Затяжной стресс, по мнению английских медиков, приводит к повышению в крови уровня кортизона, что ухудшает общее самочувствие, память и вызывает тяжелые депрессии. Избежать таких осложнений помогут пешие прогулки, теплые ванны, а также спокойные, снимающие нервное напряжение занятия, например вязание.