|
Уважаемый,Сталкер!
Вряд-ли вы меня можете чем-то задеть, да игнорировать мне вас с не с чего.
Видите ли, кроме вас в этом форуме есть еще куча людей и они все нуждаются в помощи. Не говоря уже о том, что и я не сижу день и ночь у компьютера, а еще работаю очень много.
Я вам ответила - сразу, как только пришло письмо, полно и подробно. Кроме дыхания стопами там было куча заданий.
Эгоцентризм и внутренние истерики, очень плохой помошник в избавлении от любой проблемы. Подумайте об этом.
Дышать стопами, это значит, естественно, представлять себе, что поток воздуха входит через центр стопы. Хотя, вас удивит, как быстро появиться ощущение, что вы реально дышите стопами. Дело в том, что тело, действительно, дышит все, расширяясь на вдохе и сужаясь на выдохе. Усилив это ощущение мы получаем мощный эффект расслабления всех тканей и органов и психологическую релаксацию.
Успехов!
|
