Добрый день!
Несколько лет подряд мне снился один и тот же сон: я выхожу на берег моря и мне очень, очень хочется войти в него и плавать, я вижу воду и думаю, что это же так просто - просто поплавать. Но я прохожу мимо, потому что у меня есть какие-то дела. и дела очень важные, реально важные. я честно думаю, что вот я сейчас их сделаю и тут же вернусь к морю. А от воды не могу оторвать взгляда и просто умираю, как хочу в воду!
И все бы ничего, только вот снились эти сны в разных вариациях - разный берег, разная ситация, разные предлоги, почему я не могу войти в воду - года два, не меньше. Каждую ночь. И я их помню!
Начались они после смерти моей мамы и не знаю, сколько бы они длились, но потом жизнь изменилась и я сменила место жительства, уехав в эмиграцию. И вот, спустя еще два года, эти сны настигли меня здесь. Несколько ночей я вижу себя на берегу моря и опять все повторяется снова.
Вы не поверите, но эти сны - мои кошмары. Кому-то снятся убийства, а мне хватает и этого. Я просыпаюсь и даю себе зарок, что в следующий раз-то я обязательно смогу войти в воду и поплыть. И все повторяется снова и снова. Помогите.

Работа со сновидениями настолько специфична и тонка, что лучше бы вам обратится к специалисту, который сможет провести психоанализ и глубинную психотерапию.
Все, что я могу, это предложить вам на выбор несколько вариантов работы, впрочем, без гарантий, что они сработают.
1. В очередном сновидении попробуйте все-таки переселить себя и войти в воду. Для этого, перед сном заранее дайте себе установку - если мне будет сниться этот сон я поднимусь на границу сна и яви, и сделаю то, что давно хочу сделать. Войду в воду!
2. Проиграйте этот сон в реальности. Ведь к какому-то морю вы, наверное, съездить можете. Однажды, когда будете готовы, выйдите на берег и постарайтесь войти в медитативное состояние, отключиться от всего земного и удерживая в себе состояние похожее на сон войдите в воду и плывите. (Хорошо, если с вами будут кто-то еще, кто сможет просто быть рядом и внушать вам уверенность и защиту).
3. Нарисуйте этот сон и выплесните в рисунке весь свой страх и усталость от этого сна. Рисунок потом сожгите или оставьте на память, а еше лучше - бросьте в воду, привратив это в маленький ритуал.
4. Напишите продолжение сна. Для этого положите рядом с кроватью блокнот и ручку, и если сон снился снова, проснувшись, сразу же (еще в полудреме) запишите его и обязательно с продолжением (которое придумаете сами). Вот, я возвращаюсь..., меня возвращают..., и я все-таки вхожу в воду, плыву...
5. Купите себе повязку на голову. Одевайте ее перед сном и дайте себе команду: если снится этот сон я снимаю с головы повязку. Срываю, сбрасываю. Это не обязательно может быть повязка. Все что угодно. Главное, перевести действие из бессознательного в реальность.

Вы обмолвились, что сон стал снится после смерти мамы. Я просто не имею права сейчас бередить ваши раны, но по всей видимости, сон напрямую связан с этим событием. Что в нем вылилось? Страх смерти (очень вероятно!), страх определенной смерти (в воде), страх перед неведомым (море и то, что находится по ту сторону жизни относятся к одному символьному ряду). Не зря, практически в каждом этносе, символический переход в иной мир осуществлялся через преодоление водной преграды. Возможно, желание и невозможность войти в море символизируют желание пойти за мамой, борющееся с желанием жить! Но все это всего-лишь мои домыслы...
Ответ знаете только вы сами!

Попробуйте справится с этими кошмарами теми способами. которые я описала, но если они не помогут, обратитесь к специалисту очно.

Архив консультаций