Добрый день. У меня такая проблема. Мне 23 года. Ребёнку 9 месяцев. Постараюсь описать подробно. Я очень восприимчива на информацию. Допустим где-то, что-то услышу плохое, начинаю забивать себе голову всякими глупостями. Вот, например я не давно прочитала, что у одной мамы в два года умер ребёнок от рака. И тут опять всё началось. Теперь я боюсь за своего ребёнка, накручиваю себя страшными мыслями. Постоянно думаю об этом заболевание и мысли очень страшные. Очень прошу помочь. Спасибо огромное за помощь.

Постоянно думать и накручивать себя - верный способ притянуть неприятности. Это закон!
Так что, вы действительно серьезно рискуете. Другое дело, что даже если вы волевым усилием перестанете думать, допустим, о раке, то через какое-то время начнете думать о СПИДе, потом о гепатите, потом об авиакатастрофе, так как важно не то о чем вы думаете, а то, что вам вообще свойственны хандра и рефлексия.
Спасение от этого только одно (кроме психотерапии, конечно) - дело! Занимайтесь делом, займите себя так, чтобы не было времени страдать и накручивать себя. Займитесь спортом, с тем же ребенком, к примеру, существуете фантастическая беби-йога, множество развивающих комплексов. В мире есть чем заняться кроме хандры! Дело только за вами!

Архив консультаций