Мне все говорят что я парюсь по поводу проблемм что я так сойду с ума и что я очень зажат и закомплексован так это правда а можент и нет ,,, короче я запутался когда родился когда еще не осознавал себя и как тока осознал сразу начал запутывать свой внутренний мир теперь -комплексы все поверхностно и все не устраивает куча ошибочных действий-как рефлексы полный набор нет самоактуализации не в одной сфере жизнедеятельности ничего не достиг и жалуюсь короче как всегда так вот как относиться к своим проблемам с легкостью но и одновременно их решать и достич продуктивности в этом решении и еще как расслабиться ? я оч напряжен и весь в проблемах

Слишком сложно в себе капаетесь, по меньше "умных" книжек читайте. вы должны всегда задавать себе три последовательных вопроса:
1. имеет ли конкретная ситуация отношение ко ко мне?:
а)если не имеет, то забыли о ней и идете дальше;
б)если имеет, то задаете себе вопрос, можете ли вы ее решить и имеете ли ресурс на ее решение в данный момент?:
а)если да, то берете и решаете;
б)если нет, то забываете о ней, до момента появления возможности. вот это и называется относиться к проблемам легче!
И жить станет легче и веселей! И поменьше самобичевания, от этого развивается язва желудка!(я серьезно). Познавайте окружающий мир, а не культивируйте собственные страхи, достгайте хоть чего-нибудь! Это интереснее!Вообщем Живите!

Архив консультаций