здравствуйте! я панически боюсь собак.Часто прогуливаясь с ребенкам в парке,я не нахожу ничего лучшего,чем просто развернуться и уйти,когда вдруг навстречу идут два милых бездомных песика.А если к томуже нет прохожих рядом ТО ВСЕ... покрываюсь холодным потом,стуча зубами,медлинно ухожу...Я знаю,что если убегать от своего страха,то он только усиливается.Нужно победить его наприм:пройти спокой. мимо собаки или подайти.Да я проделывала это,но страха неубыло!Я знаю что собака реально ОПАСНА,это мне мешает справиться с моей фобией!

Да, собака реально опасна, вы правы! Особенно сейчас, когда хозяева собак просто соревнуются друг с другом в воспитании жестокости у своих питомцев. Поэтому, когда вы видите собаку без поводка лучше действительно повернуться и уйти.
А вот фобию можно снять. Для этого обратитесь за помощью к телесному терапевту, он разрушит связь стимула (собаки) и реакции (тела) и вы перестанете так бурно реагировать.
Мне кажется, что вы не только боитесь собак, вы их еще и не любите. Это тот случай, когда фобия подкрепляется отношением и вы частично боитесь разрушить фобию, чтобы не изменилось отношение. Я прав?
Успокойтесь, никто не заставит вас любить собак, подходить к ним и заводить их у себя дома. Более того, здесь вы созвучны еще примерно половине населения земли, которая тоже недолюбливает собак. Собаки, как и кошки, архетипические животные. За ними стоит целый комплекс человеческих качеств, которые мы или принимаем, или отвергаем. Взять, к примеру,выражение "собачья преданность". Кто-то считает ее вершиной доблести, кто-то вершиной растления. И та и другая точка зренря имеет право на жизнь.
Так что, если вы признаетесь себе в том, за что именно не любите собак и проведете параллели с людьми, вам станет легче. Попробуйте! Удачи!

Архив консультаций