Сразу и начну - проблема в моей агрессивности. Я достаточно спокойный и миролюбивый человек. Была. Но с недавних пор стала замечать, что "взрываюсь" по мелочам буквально за считаные секунды, аж давление скачет. Успокаивала себя, успокаивала, да не выходит. Последние несколько лет живу в стрессе, то учеба, диплом, работа, личная жизнь, дом, теперь вот учебы нет, на работе закончился жутко кризисный год, когда думала, что уже все, пора сухари сушить, но, тьфу-тьфу, попускает, дома то же, а вот личная жизнь. Есть она, но не такая, которой хочется:( Я понимаю, что больше так не выдержу, срываюсь постоянно, нервная стала, но силы воли не хватает даже на осмысление чего-либо. От нервного перенапряжения стало подводить здоровье. Даже память, которой я раньше гордилась, теперь все чаще сбоит, а мне ведь всего 24!
Вот и хочу узнать, в чем я не права? Депрессия ли это, невроз или просто мнительность, которая так и прет из всех углов на каждую реплику?

возможно и то, и другое и третье. А еще может быть хроническая усталость. Вошему организму тоже нужно отдыхать, а не взваливать на себя все и потом пытаться понять: "что это?". Отдохните, почувствуйте прекрасное течение жизни, а не стремительный водоворот, уносящий Вас все глубже и глубже в проблемы быта. Учитесь расслабляться и наслаждаться прекрасными минутами тишины и спокойствия.

Архив консультаций