Здравствуйте Андрей!Я очень люблю кататься на горных лыжах,но год назад я получила серьезную травму колена и после долго восстанавливалась...Сегодня05февраля я встала на лыжы и с ужасом обнаружила,что невсостоянии сдвинуться с места!СТРАШНО!уговоры друзей,всяческие попытки помочь,убеждения в том ,что Я УМЕЮ кататься,невозымели должного результата.Я в итоге с помощью, с руководством к действиям ,спустилась с дрожъю в коленях.ПОСОВЕТУЙТЕ, как избавиться от страха.Спасибо!

Вы на правильном пути! Травма не остановила вас и вы снова занялись любимым делом - катанием. Но испытывать страх после травмы - нормально! Было бы странно если бы у вас его не возникло. Теперь начинайте постепенно входить в свой обычный спортивный режим. С каждым разом будет все легче и легче. Страх со временем заменится осторожностью. А по другому и быть не может. Удачи на лыжне!

Архив консультаций