Перед принятием какого то новово решения не имеет значения важного или нет у меня в груди поднимается огромный комок которого в визуализации я вижу как круглый горящий шар . Меня начинает бросать в дрожь поднимается огромное волнение и чтото мне очень не дает высказаться хотя внутренне я понимаю что я этого хочу и мне это надо .Помогите понять с чем это связанно Спосибо

А вы не пробовали дальше с этим шаром что-то сделать? Трансформировать его во что-то или удалить?
Собственно, с точки зрения психотерапии, вы уже на пол-пути. Причинно-следственные связи установили, образ поймали, дальше только работать с ним.
Но вы же понимаете, что психотерапия это одно, а жизнь - чуть-чуть другое. Задавайтесь почаще вопросом - что будет, если я не приму этого важного решения? Как это негативно повлияет на мою жизнь? И испугавшись последствий начните действовать! Так ведь у всех людей бывает - глаза бояться, а руки делают!

Архив консультаций