Здравствуйте.Мне с моим вопросом не к кому обратиться(родители от меня далеко,да и расстраивать я их не хочу,а муж просто не обращает на мое поведение или не хочет обращать)
Мне 23года.Вышла замуж в 16лет,уехала в другую страну.Детей нет.Я не работаю.Знакомых и подруг нет.
Я стала замечать за собой,что мне ничего не хочеться,не хочеться вообще-есть,вообще жить,нет интереса в жизни,не чем не увлекаюсь(хобби) и не хочу.Или не могу?Закрываюсь в себе,накручиваю себя.И такие психозы могут продолжаться днями.Просто хочется лежать,нет порой сил даже встать,но приходиться,чтобы муж не ругался,а очень тяжело.Внутри всю трясет,это даже видно.Плачу или просто сижу и смотрю в одну точку.Стала очень раздражительной.Могу замкнуться просто внезапно,от какого-то грубого слова в мою сторону.
Раньше может быть так и было,но я не обращала на это внимание.А сейчас один или максимум 2 дня из недели я веселая,появляються от куда-то силы,хочеться веселиться,петь,Хочеться заняться всем сразу.
А потом вдруг раз,неожиданно,и опять все проходит,и опять я грустная и все остальное.
Я очень устала от этого.Что это такое со мной?Может это уже не просто дипрессия?Может уже серьезнее?Помогите мне пожалуйста!!!!!!!!!!Я сама одна с этим не справлюсь,очень боюсь за себя.
Надеюсь очень и жду.Спасибо вам.

Вы сами написали ответ на свой вопрос - "накручиваю себя". А зачем вы это делаете? Периоды апатии, раздражения, усталости бывают у всех. Нет ни одного человека, который бы прожил всю жизнь с одним и тем же ровным настроением. Но если вы считаете, что почему-то должны всегда быть бодрой и веселой, то спад активности воспринимается, как болезнь. А дальше уже ваша фантазия начинает рождать самые замысловатые конструкции. Я больна..., я больна серьезно...
Скорее всего, у вашего состояния есть причины. Вы одна (или почти одна) в чужой стране, родные далеко, с мужем прожито 7 лет, а это по мнению семейных психологов один из самых кризисных этапов отношений супругов... Вам бы с этим разобраться! 23 - это возраст, когда уже нужно определяться с тем, что делать в жизни. А вы не работаете, судя по всему не имеете образования, детей у вас нет, естественный вопрос - а кто вы??? Для чего живете на земле? Вот это вас и мучает в глубине души. Так займитесь делом! Начните потихоньку выкарабкиваться. Идите учиться, устройтесь на работу, съездите на родину, подумаейте о беременности (если это возможно). Любой человек на вашем месте заскучал бы... Да, что там заскучал - это же с ума сойти можно от безделья. Где вам в такой ситуации не впасть в депресию? А если не начнете что-то делать, действительно заболеете! Организм тоже нуждается в тренировках и адаптации! Словом, все абсолютно в ваших руках! А чтобы появился интерес к жизни надо начать что-то делать. Вначале автомобиль заводят, а потом он уже едет. Но если завести не удается, можно толкнуть на ходу и двигатель заведется. Вы свой заряд потеряли, так что придется толкать - но это только в ваших силах. Начните ехать, и однажды почувствуете, как заработал мотор. Удачи!

Архив консультаций