Здравствуйте. У меня полгода назад произошел разрыв с очень близким, любимым человеком. Пыталась повлиять на эту ситуацию, но не смогла. Хотелось выть и лезть на стену, но я решила, что надо подвести черту и жить дальше. Стала заниматься спортом, пошла на аквааэробику, освоила вышивание, английский стала повторять, с сентября решила пойти еще учиться. Но мысли то и дело возвращались и возвращаются к этому человеку, я не могу его забыть. Раз в неделю обязательно происходил срыв, я убеждала себя, что все пройдет, и начинала заново. Но последний месяц произошли сильные ухудшения моего состояния,не могу контролировать эмоции, чувствую постоянную физическую слабость, хожу иногда на "автопилоте", поубавилась тяга к жизни, дурацкие мысли о "смысле жизни" закрадываются постоянно, иногда думаю о том, что выход один - умереть, по натуре я всегда была оптимисткой, считала слабаками тех, кто так рассуждает, как теперь сама. Может я оправдываю свою свою слабость, но, мне кажется, что я больна и без помощи врачей мне не обойтись. Подскажите, идти к специалистам за помощью или все-таки надо самой выкарабкиваться?

Вы молодец, что изначально не упали духом!
На мой взгляд, с вами произошло следующее. Вы "забили" свои эмоции многочисленными занятиями, загнали их вглубь и теперь они пытаются "вылезти" наружу. Обычно я советую людям не сидеть на месте, заниматься спортом итд. А вам посоветую обратное. Надо до конца пережить свое горе. Поплакать, погрустить, посокрушаться на судьбу вдоволь. А потом возвращаться в жизнь.
Поезжайте куда нибудь, где природа располагает к ностальгии. Побродите там, подумайте. Упейтесь слезами. И когда поймете, что не можете больше плакать - вернетесь.
Из специалистов лучше всего обратится к телесно-ориентированному терапевту. По недопережитым эмоциям они работают лучше всех.

Архив консультаций