|
Скорее всего у вас развилось хроническое напряжение и укорочение мускулатуры спины и таза, особенно квадратной мышцы поясницы, большой малой и средней ягодичных мышц, которое появилось еще в процессе беременности из-за смещения центра тяжести в процессе роста плода. как следстввие, появилось сжати позвоночника в поясничной области и появление болевого синдрома из-за недостатка питания тканей по всем вышеуказанным причинам.Это состояние функционально и поддается коррекции. необходимо всего лишь снять напряжение с выше указанных мышц (подойдут занятия йогой, калланетикой, просто растяжки мускулатура спины и таза, а также массаж глубоких тканей спины и таза)и вытяжение позвоночника, лучше всего аутогравитационное (с помощью аутогравитационной кушетки) или подводное вытяжение позвоночника.
|
