Здравствуйте, Елена. Прошу Вас помочь мне и ответить на вопрос. Как можно преодолеть свою апатию? Я устала от самой себя. Надоело постоянно чувствовать себя несчастной и упиваться жалостью. Но у меня не получается мыслить позитивно. Бывают периоды, когда я вполне довольна своей жизнью и собой. Но это длиться недолго. Очень недолго! Потом я опять погружаюсь в пучину жалости и все идет по кругу. Я очень устала от этой ситуации. Меня мучает хроническое недовольство собой.
Когда же я в позитивном натсрое, то мне нужно подтверждение из вне, что у меня действительно все хорошо. Как в пословице "Если ты такой умный, то почему такой бедный?" Я же не нахожу подтверждения во вне своих позитивных мыслей и опять срываюсь на негатив. Со мной очень тяжело общаться стало друзьям (они говорят). Я же не знаю как и что мне нужно сделать, чтобы преодолеть этот цикл. Я ищу поддержку у других, но не нахожу отклик. Не чувствую опоры под ногами. Ощущение, что я полная неудачница, хотя мне только 23 года. Работаю на не вполне своем месте. Работа связана с моей профессией, но не в том ракурсе, как бы мне хотелось. Зарплата для молодого специалиста нормальная, устраивает. Но в коллективе сплошные интриги, сплетни. Друг с другом все шепчутся. Я же не вписываюсь в коллектив, хотя работаю уже 4 месяца. Не мои это люди. Ценности у нас разные.
Мне всегда очень трудно входить в любой коллектив. Сперва всегда ОЧЕНЬ напряженные отношения. Потом я занимаю нишу либо отвергнутых, либо того, кого просто терпят в коллективе. Я знаю, что веду себя как "серая мышь", но вначале у меня настолько сильный внутренний зажим, что по другому не получается.
В личной жизни у меня полный провал. Т.К. у меня еще не разу не было официального молодого человека. Свиданий - минимум (4-5). С молодыми людьми у меня общение сводится в итоге к препиранию друг с другом. Просто моя защита - гордость в отношениях с ними - в итоге они таким способом (издевками, подколами) просто ставят меня на место, наверное.
Это все мои размышления. Я понимаю, что мне просто не хватает опыта. Но где его взять, я не знаю. Где найти такой круг общения с молодыми людьми, чтобы набраться опыта. Меня просто одолевают комплексы и неуверенность в себе. Начинаю набирать вес - как защиту от внешнего мира.
Сама устала от себя и своих жалоб. Но себе помочь не получается.
Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Как преодолеть себя прежде всего? Как разорвать этот замкнутый круг? Хочется построить доверительные отношения с молодым человеком, но достойным, а не бросаться в объятья первого обратившего на меня внимание. Хочется самой выбирать. Хочется получать удовольствие от жизни и жить полноценной жизнью.
Хочется доверять самой себе и знать куда идти дальше, а главное-как это сделать, какие шаги нужно для этого предпринять?
Заранее благодарю Вас за ответ. Я буду очень ждать от Вас письма. Спасибо Вам за такую возможность.

Складывается впечатление, что все это не проблема, а некая позиция по жизни. Быть в числе гордых и отвергнутых. Если долго жить с такой позицией, то ничего другого мир тебе уже точно не предложит. Мир, он вообще очень чутко реагирует на любой запрос.
Я думаю, вы немного заигрались в свою апатию. Вот вы рассказываете о коллегах. Они, по вашим словам, сплетники, интриганы, ну, вероятно, еще сволочи, раз вас, такую замечательную, не признали. А я думаю, что это обычные люди, в которых есть ровно сколько плохого, столько и хорошего. И наверняка, они не только сплетничают и интригуют, а еще и могут быть прекрасными добрыми собеседниками, умными советчиками, компаньонами. Если только обратится к ним за этим. Но вы же не берете на себя труд за этим обратится. Вы же сразу поставили им "диагноз" и теперь упиваетесь тем, как вы не повезло с коллегами.
Тоже и с парнями. Быть гордой классно, конечно. Но гордость должна быть чем-то обеспечена. А когда она обеспечена только самопоглащенностью девушки в свои проблемы, то это уже не гордость, а... (не хочется вас обижать, сами понимаете).
Так что, на ваш вопрос, где найти позитив, ответ один - в себе!!! Никто никогда за вас на мир по другому не посмотрит. Только от вас зависит на что вы будете смотреть. На мусор на тратуаре или на цветы на клумбе, на пьяниц у ларька или на людей в хороших машинах. Что захотите увидеть, то и увидите. И не нужно для этого никакой помощи из вне, никакой психологии. Гордыню свою нужно подальше спрятать, принять, что никто вам ничего не должен, никто в ваших бедах не виноват. Все - сами! И хорошее, и плохое - сами!
А для начала, подойдите к зеркалу и посмотрите на свое выражение лица. Скорее всего на вас смотрит злой и недовольный человечек. Пойдите в ванную, зачерпните полную горсть ледяной воды и смойте с себя это выражение лица, как смывают слой грима. Потрунируйтесь улыбаться по доброму и не претенциозно. Всякий раз, когда чувствуете, что снова начинаете хмуриться и напрягаться, идите и смывайте с себя маску уныния. Возьмите себе за правило улыбаться всегда, когда хочется нахмуриться и разозлиться. На любой посыл из вне реагируйте улыбкой. И однажды, возможно, почувствуйте, что мир улыбается вам в ответ!

Архив консультаций