Мир Психологии
Мир Психологии
Мир ПсихологииКонсультация психологаШубина ЕленаКонсультация
Новости психологии. Новости сайта Психологический форум Психологический чат Психологический магазин Психологические тренинги и семинары

Публикации
Новости психологии
Тренинги. Семинары
Психологические тесты
Частые вопросы
Психологический форум
Психологический чат
Казино с быстрым выводом
Книги по психологии
Коллекция рефератов
Биржа труда
Каталог ссылок
Психологический клуб
Персоналии
 

Расширенный поиск
 

Губернатор Ямала поздравил с 75-летием первого кандидата педагогических наук среди ненцев округа
Подробнее

В Москве проходит Съезд Всероссийского Педагогического Собрания
Подробнее
Пользовались ли Вы услугами консультантов дистанционно?
Вообще никогда не работал с консультантами
Нет. Считаю, что консалтинг должен быть только прямым!
Нет, но думаю, что это возможно.
Да. Несколько раз было...
Да. Пользуюсь постоянно.
Результаты
Как побороть страх и дурыные, навязчивые мысли :: Консультация психолога Елены Шубиной
07.08.2007
Как побороть страх и дурыные, навязчивые мысли
Скажите пожалуйста, что делать с этими мыслями и страхом. Страх возник на почве потери любимого человека (первого мужа), теперь боюсь потерять и второго. Как будто голос внутри меня все время говорит "он тебя бросит", и эти мысди не дают мне покоя. Впервые это появилось, когда появился объект для ревности (хотя повода не было), первая мысль о том, что могу потерять и все, с тех пор клубок тольк наматывается. Помогите, не знаю что делать. Скажите, может это интуиция? вот чего я боюсь.Жду ответа, спасибо.
Ольга
07.08.2007
Ответ
Интуиция в данном случае не при чем.
Одно из двух. Вы не до конца пережили прежжний разрыв и новый брак провоцирует в вас негативные воспоминания. В этом случае, первого мужа надо, как говорится, отпустить с Богом. Перестать на него обижаться и не считать развод своим поражением.
Можете использовать ритуал десяти благодарственных писем. Это когда каждый вечер, перед сном, вы пишите первому мужу письмо с благодарностью о прожитых годах и всем, что в них было. Даже если благодарить не за что. Опыт - тоже подарок! Если идет сопротивление - писать тем более. Естественно, разрешая себе рыдать, ругаться и все что там еще захочется. Письма сжигать или складывать в шкатулку. Десять дней подряд! Если сделаете, на десятый будете спокойны, как танк. И страхи пройдут. Гарантирую!
Вторая причина, может чувствуете скрытое недовольство второго мужа? Ревнивая жена, штука неприятная. Будете продолжать в том же духе, если не потеряете, то отношения ухудшите точно. Во-первых, мысли материальны. Во-вторых, какой же нормальный мужик долго выдержит ревнивую жену?
Я бы советовала вам обратится к психологу. Не так как важно побороть страх, как понять, почему ушел первый муж. Вероятно, какие-то ваши черты спровоцировали разрыв. А значит, возможно повторение. С этим надо разобраться и попытаться избавится от негативных черт. Ведь мало просто избавится от страха, надо еще на самом деле мужа не потерять, правда? Попробуйте поразмышлять на тему, что надо сделать, чтобы муж был вам верен? Подойдет любая деятельность. Спорт, кулинарные курсы, танец живота, главное, чтобы в результате поднималась ваша самооценка и его восхищение вами.
Когда накатывает приступ страха, занимайте удобную позу и ровно дышите пока волнение не пройдет. Это помогает освободится от негативных эмоций.
Почитайте мои статьи на сайте www.proftraining.ru в разделе "женская психология". Может натолкнет на какие-то мысли.
Желаю вам счастья!
Шубина Елена


О проекте | Реклама на сайте | Баннерообмен | Авторам | Условия использования материалов | RSS-экспорт
1999-2025 © Мир Психологии