Здравствуйте! Наверное с детства меня приучили во всем быть первой. Старться, достагать. Если что то у меня не получается, даже в мелочах я начинаю так сиотно переживать, нервничать. Мне стыдно за себя. Я постоянно думаю как буду выглядеть со стороны, что подумают обо мне что скажут. Как мне избавиться от этих предрассудков и мешает, работать отдыхать...Я так боюсь что то сделать не так, что кто то из за меня будет волноваться или пострадает.

На мой взгляд, человек который все время оглядывается на других и болезненно зависим от чужого мнения уже не может быть первым. Интересно, где бы были, допустим, олимпийские чемпионы, если бы вместо тренировок рефлексировали по поводу того, что о них думает окружение? Смог бы известный писатель написать хоть строчку, если бы боялся оценки критиков? Да и я не отвечала бы вам сейчас, потому что в мире полно людей, чье мнение кардинально отличается от моего. И что?
На самом деле именно разность оценок и возможность всегда получить от мира адекватный ответ на свои действия обеспечивает прогресс личности.
А если только бояться и переживать, то можно вообще ничего не делать, даже не начинать. Что с вами, вероятно, и происходит. А все дело в том, что вы не идеальной быть привыкли, а боитесь узнать правду о себе. Вам нужен не результат, а гарантия положительной оценки. Поэтому и делаете, вероятно только то, в чем уверены, что оценка будет. Грош цена такому первенству!
Мой совет. Решите для себя, чего вы хотите на самом деле? Комфорта при иллюзорном успехе или реальной оценки своих возможностей? Если второе - начните что-то делать не оглядываясь на других, а для себя. Так чтобы нравиться себе, а не другим. Закон: если ты нравишься себе, ты будешь нравится другим. И наоборот. Любое дело получается лучше если оно тебе в кайф, а не в обязанность. А кайф получается только когда ты принимаешь любой исход событий, значит возвращаемся к 1 вопросу. Чего вы хотите?
В целом, понятно? Удачи на дорогах жизни!

Архив консультаций