|
Уважаемая Елена!
Я молодой научный сотрудник, занимаюсь исследованиями в сфере гуманитарных наук.Мне необходимо на данный момент изучение трех иностранных языков, но не с нуля, активная подготовка к лекциям по новым для меня курсам (двум) и собственная активная исследовательская деятельность.
Проблема в том, что я никак не могу организовать определенную систему выполнения всех своих желаний и обязательств. Систему я могу придумать, но как только доходит до выполнения, тут же появляется непонятное чувство апатии, я не могу сдвинуться с места, не могу начать. В итоге я могу просидеть целый час (или больше) просто листая книгу, но ничего не читая. Я "вхожу в состояние бездействия" с которым не могу справится. Пробовала применить на себе не сложные психологические приемы, но меня хватает на 1 раз, продолжить для меня становится проблемой. Я много хочу сделать, делаю на день список небольших (по своим силам) дел, но все выполнение заканчивается на составлении списка.
Если я увлекаюсь решением какой-либо научной проблемы, то меня хватает только на то, чтобы относительно разобраться в ней, но дальнейшая разработка почти невозможна, так как я хочу, но не могу сдвинуться с места, чтобы продолжить. Желание (например, написать статью) остается мысленным, не превращается в деятельность для его осуществления.
Спасибо за внимание.
Буду очень признательна за совет. Заранее благодарна.
|
|
"Мне необходимо". Ух ты! Сразу три языка, курсы, статьи, исследования... Сразу вспоминается стишок времен моего детства: "Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота...". А кому, собственно, это все необходимо? Лично Александре или какой-то честолюбивой маленькой ее части, которая выдумала себе такую программу-максимум, а теперь пытается убедить другие свои части, что им это тоже надо и хочется?
Вы считаете, что с вами что-то не так, а вот я считаю, что ваши состояния (апатия, невозможность сосредоточиться) абсолютная норма! Вы бы еще себе в планы поставили изучить ядерную физику и стать нобелевским лауреатом и тогда бы вообще с постели не встали. Дело в том, что поднять и вдохновить человека на великие дела может только подлинный интерес к делу. А убить - масса невыполнимых планов. А у вас интереса, как мне кажется, маловато. (Или он где-то очень далеко запрятан, так что вы его и сами найти не можете). У вас есть только слово "мне надо" и некие иллюзорные представления о том, какие плоды вы будете пожинать, когда этого добьетесь. Верный путь вообще сложить ручки и не добиться ничего.
Поверьте, не критикую, просто раскладываю по полочкам. Уж больно много таких вот как вы, совершенно бессистемных научных деятелей, видела на своем пути. А проблема вся в том, что люди сами не понимают для чего это все делают? Что изучают, пишут, хмурят лбы... А результат? Сотни страниц, которые прочитают один-два человека, после которых эти страницы благополучно лягут на полку да там и умрут? Стоит ли игра свеч и потраченного времени? Помните сказку "Маленький принц" и математика, который жил на одной планете и все считал?
Ну да ладно..., собственно, куда я со своим мнением?
Чтобы все-таки к чему-то придти сделаете следующее.
1. Ответьте себе на вопрос, зачем вам это надо и надо ли вообще? Чью идею вы воплощаете? Может, вообще не свою?
2. Все что вы написали, разделите ровно на 10. И сделайте эту 10 часть хорошо, сосредоточившись только на ней. Если сделаете, ощутите радость от результата, добавите к ней следующую 10 часть и т.д. "Тише едешь - дальше будешь!", слышали? Так люди дело говорят!
3. Подумайте, по силам ли вам то, что вы задумали? Если вы с детства не полиглот, то выучить три языка в сознательном возрасте крайне сложно. Нет, можно, конечно, на это жизнь положить, но зачем? Может быть, есть другие варианты?
Что касается научных исследований, то если речь идет об исследовании, а не перебирании вороха макулатуры и переливании из пустого в порожнее, то тут нужно испытывать очень большой интрес к делу, чтобы им заниматься. Исследование сродни собиранию грибов. Не любя это дело ты сбежишь из леса через пять минут. Поэтому, снова вопрос: можно ли сделать исследование более интересным именно для вас? Кто выбирал для вас тему и понимали ли вы, что влечет за собой выбор темы?
4. В течении дня делайте хотя бы 1 совершенно незапланированное дело. Носите в сумке блокнот и записывайте в него спонтанно возникающие мысли. Рано или поздно они сложаться в строчки статьи.
5. Увеличьте количество физической нагрузки. Я лично замечаю за собой, что начинаю успевать больше дел, когда увеличиваю число тренировок в неделю. Хотя по факту времени становится меньше.
7. И, наконец, простите себе свое несовершенство. Смотрите, вы боретесь с собой за то, что вам приходится бороться с собой для того, чтобы что-то делать. "У попа была собака..." Эта игра без конца! Делается что-то - делайте, не делается - бросайте и идите куда-нибудь, хоть в магазин на шопинг. Чего энергию зря тратить, себя насиловать? Начнете делать, когда пойдет.
Где-то так.
А вообще, подумайте серьезно, то ли вы делаете? Честно, сколько знаю людей - если это его дело, то за уши не оттащишь, а если не его, то хоть что делай и тренеруй - все мимо. А жизнь то проходит...
И тем не менее, удачи!
|
