Я безумно ревную своего парня. Все началось после того как он рассказал мне,что не нагулялся и то как бы он мне изменил. И я поняла,что если он захочет я никогда не узнаю. Ревность все сильнее и сильнее поглящает меня не дает мне спокойно жить.
Я хотела спросить есть ли какие-то аутотренинги против ревности ?

Минуточку! Не надо путать черное с белым, а грешное с праведным. Если ваш парень, как вы выразились, "не нанулялся" и при этом позволяет себе высказывать это вам, то аутотренинг нужен ему. Чтоб научился держать либо язык за зубами либо кое-что в штанах. А ваша ревность в данном случае оправдана и даже в чем-то нормальна! Вас, по сути, спровоцировали, причем довольно жестоким образом. Ведь одно дело теоретически знать, что каждый человек способен на измену, другой - услышать это в качестве пожелания. Так что, решать здесь нужно не проблему ревности, а скорее - взаимоотношений в вашей паре.
Вам, если и нужен какой-то тренинг, то тренинг уверенности в себе! Подумайте, почему вас так зацепили его слова? Не слишком ли много надежд связано с этим человеком? Напротив, может быть, хорошо, что вас предупредили сейчас? Чем меньше иллюзий, тем легче жить!

Архив консультаций