Здравствуйте Олег.У меня есть проблема с которой я живу сколько себя помню-это заикание.Сейчас мне 16 лет и речь почти стала стабильной,но когда говорю на публике или испытываю волнение я не то что бы заикаюсь,я не могу начать говорить,будто воздух застревает в горле.Но это уже в крайних случаях так происходит,а более часто в беседе я не могу более широко раскрыть свою мысль, и предпочитаю длинным раскрытым мыслям,скупые простые предложения или вообще ответами "да","нет".Также появились слова-паразиты,с которых мне легче начинать говорить.
Около полугода занимался гимнастикой Стрельникова и избавился от астмы,также немного улучшилась речь,но потом перестал ею заниматься.В более раннем возрасте ходил к логопеду,совсем недавно прошёл курс лечения в неврологическом диспансере.Дало временное улучшение.
Также я заметил,что периодами речь у меня улучшается почти до идеальной и наоборот-до сильной степени заикания.
Так вот,не могли бы вы посоветовать какие-нибудь упражнение,тренинги для устрания страха и волнения в общении и речи в целом?

Такие тренинги проводятся почти в каждом городе. Вам нужно ознакомится с предложениями и выбрать лучший. Но, думаю, вам нужно просто расслабится, снизить значимость этой проблемы и сосредоточиться на чем-то другом. Добившись успеха в жизни вы легко простите себе заикание. А вот человек с идеальной речью, но без образования, статуса, цели, не стоит ничего. Смотрите, как бы ваше желание решить проблему не стало препятствием к самой жизни.

Архив консультаций