Здравствуйте, Андрей!
Незнаю можно ли даную ситуацию назвать проблемой, но и дальше не обращать внимания невозможно. Несколько лет подряд снится один и тот же сон. Совершенно незнакомые мне люди, которых среди живых нет... смена декораций во сне, конечно, происходит, но ощущение присутствия в загробном мире не покидает. Страха находиться там нет, так как еще во сне понимаю, что я сплю и это всего лишь сон. Желания вернуться обратно (в реальность)тоже нет, но мертвые не согласны со мной. После пробуждения наступает состояние какой-то угнетенности. Понимаю, что здесь мне не место и туда не пускают. А в последнее время начала стираться грань между реальностью и сном. Я уже не понимаю где сплю, а где бодрствую. Все происходит одновременно. Пожалуйста, подскажите как от этого избавиться?

Не уверен, что смогу помочь. Видете ли, тревожные повторяющиеся сны сняться людям по разным причинам. Начиная от хронической усталости и заканчивая всевозможными заболеваниями. Не последнее место среди причин занимают психологические травмы.
Вы в своем письме описали только сюжет сновидения, то есть последствия. А разбираться надо с причиной. Вряд ли мы с вами сможем сделать это по интернету. Поэтому советую найти грамотного психотерапевта и обратится к нему.
Я же хочу напомнить вам о необходимости соблюдения норм психогигиены для возвращения здорового сна. Режим дня, ежедневная физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и курения, а также телевизора и интернета. И очень может быть что и психотерапевт не понадобится.

Архив консультаций