здравствуйте. В последнее время я стала замечать у себя признаки булимии...каждый вечер на меня нападает жор. я сметаю все подряд с холодильника, пока не объемся... потом меня мучают угрызения совести и возникает желание вызвать рвотный рефлекс, но я этого не делаю. я не могу себя в эти моменты контролировать...

Я даже осознаю причину - нехватка общения. дело в том что у меня полугодовалый ребенок. и все мое время он-он-он. когда он спит занимаюсь собой, в остальное время ребенок и в итоге к вечеру набег га холодильник. хотя я и завтракаю и обедаю полноценно. только по выходным, когда муж дома все хорошо и не возникает такого желания все съесть...

мне кажется что тут никакого выхода нет, потому что ребенка даже на по дня оставлять не скем, чтобы развеяться. наши родители живут в другом городе. друзей в этом городе я не успела завести. кое как еще спасает интернет.. но не особо...
извините, что так много написала, хочется чтобы вы точнее поняли ситуацию... заранее спасибо за ответ...

Я думаю, причина не в ребенке и не нехватке общения, а в том, что вам, скажем так, скучно жить и скучно самой с собой. Вы не до конца сформировались, как личность, вот и ищите подтверждения себя в других. А когда не можете найти - жрете, подменяя деятельность жеванием и глотанием. Это типичная проблема тех, кто ищет причины своих бед во вне, а выход - в других людях. Ведь что такое общение (особенно, в интернете), как не убийство времени, подмена подлинной душевности неким суррогатом из слов и эмоций? Можно быть постоянно окруженным людьми, но не быть при этом счастливым. Заметьте, большинство людей имеющих в диагнозе анорексию или булимию не сказать чтобы испытывают недостаток в общении, обычно как раз наоборот. Так и вас не спасет даже толпа друзей, если вы не научитесь быть интересной сами себе.
А, между тем, у вас все есть! Семья, покой, ребенок. Сейчас самое интересное время, ребенок растет, развивается, делает первые шаги, сейчас самое время сосредоточится на том, чтобы помочь этому маленькому человечку состояться. Каждый день с ним - это закладка того, на чем потом будет строится вся его жизнь. В том числе и того, с чем потом будете сталкиваться вы - его мать. Не уделите достаточно внимания - в будущем станет манипулятором, не дадите достаточно любви - сложится низкая самооценка, не привьете необходимые навыки, всю жизнь будете делать все за него. Почему бы вам не сделать ребенка своим другом? Почему бы не вложится в будущее, вместо того, чтобы тратить часы и дни жизни на людей, которых вы даже в глаза не видели? Имею в виду интернет.
Возможно, вам кажется, что это несправедливо, что вы как бы заложница. Но, хочу вам напомнить, родив ребенка вы взяли на себя ответственность. Уверен, осознав это вы найдете в себе силы и ресурс поменять свое отношение к ситуации.
Что до булимии, то пока она обратима. Достаточно понять, что еда - не выход, более того, каждый следующий кусок приближает потерю семьи, внимания мужа и прочее. Если вы хотите этого - тогда зачем же ждать, когда обрастете жиром? На развод можно подать и сейчас. Если нет, то возьмите себя в руки и вместо походов к холодильнику качайте пресс. Захотелось есть - на пол и сто скручиваний лежа. После пары недель таких экзекуций будете контролировать количество съеденного, а главное - начнете себя уважать. Уважение к себе - первый шаг к выстраиванию личности. Удачи!

Архив консультаций