Здравствуйте,хочется провалиться куда нибудь или исчезнуть ,я устала от жизни ,никакого просвета,одна темнота,одни проблемы и все на моих плечах,немогу больше.не могу забыть измены мужа,его постоянную ревность ,доводит меня до истерик-постоянным цеплянием к словам,критике,его интересует только то что происходит с ним-его работа,интересы,мы никогда не обсуждаем мою работу,проблемы,ему не интересно ,даже слушать не будет,вот и приходиться держать все в себе ,я на работе с утра до вечера -которую ненавижу-по другому не скажешь,вы спросите почему мне не уйти с ненависной работы?отвечаю-никто мне на блюдечке ничего не принесет,там где я работаю платят хорошие деньги-только за это приходиться платить -здоровьем как физическим и особенно моральным,выслушиваешь проблемы чужих людей каждый день.-решаешь их,а вы наверно знаите что люди бывают разные-кто то посылает куда подальше кто то срывает на тебе свою злобу.свои проблемы,и никуда не денешся будешь стоять и слушать-работа такая.Еще надо платить за учебу, сдавать экзамены-я учусь заочно,помогать родителям как в моральном так и в денежном эквиваленте. А также надо прийти домой-прибраться постирать,сготовить покушать,решить квартирные проблемы,позаниматься с ребенком-на что обсалютно нет не сил не возможности,а моему сыну необходима помащь психотерапевта,невролога,логопеда так нам сказали в садике,теперь мы пытаемся оформиться в спец.группу для детей с небольшим отклонением в развитии. И как все это вынести -не знаю,как все это решить?помогите,чувствую что скоро сойду с ума,даже слез уже нет.

Во всем этом перечне есть два вида проблем. Объективные и необъективные. Половину из них (а может быть и меньше) вам обеспечила жизнь. Другую половину - вы себе сами. С первой вы ничего не сможете сделать, а со второй - сам бог велел!
Сядьте на досуге, возьмите лист бумаги, разлинуйте ее на две колонки и напишите в одной те обстоятельства, которые вы изменить не можете, а в другой - те, что изменить в ваших силах. Все, что попадает в первую колонку, подвергайте сомнению. Ой ли? Разве не я виновата в том, что муж унижает меня, а я молчу в тряпочку, вместо того, чтобы поставить вопрос ребром? Разве не я выбрала себе эту работу и не ищу другую? И все в таком роде. Потом подумайте, что из всего этого вы можете изменить прямо сейчас? И начинайте! У вас нет другого выхода, кроме как начать это делать, потому что на кону жизнь и здоровье ребенка. Если сейчас вы отдадите его в садик для детей с отклонениями в развитии, то возможно приговорите его на всю оставшуюся жизнь быть больным и умственно отсталым! Неужели вы этого хотите? Уже одно это должно подбросить вас с места и придать сил! Удалите все что вам мешает и сосредоточьтесь на главном. На себе и ребенке. И, кстати, если вместо того, чтобы скандалить с мужем вы будете с малышом ходить по вечерам гулять, домашние дела тоже будете делать вместе, а также вместе пойдете на какую-нибудь позитивную психотерапию (очень рекомендую песочную психотерапию), то вам станет намного легче жить. А еще можно просто ходить по улице, рассматривать здания и кустики-деревья, собирать всякую ерунду и делать из нее вместе с ребенком поделки, можно записаться на фитнес и ходить заниматься два раза в неделю, чтобы сбрасывать напряжение. Можно очень много чего сделать, если захотеть. По крайней мере, вы живы, здоровы и у вас живы родители! Это очень неплохой набор, чтобы поверить, что у тебя все не так плохо, как кажется.

Архив консультаций