|
С одной стороны - да, вам лучше обратиться к специалисту. С другой, так ли велика проблема, как вы ее ощущаете? Социофобия - красивое слово! А что за ней? Окружающим мир, и правда, не располагает к дружелюбию. Можно убеждать себя, что с тобой что-то не так, а можно поискать себе место на земле, в котором бы хотелось жить.
По тому что вы описали - у вас не социофобия, у вас невроз, который развился на фоне недостаточных коммуникативных навыков и преувеличивание своей проблемы. Вы не выходите из дома не потому что у вас социофобия, а потому что вы ждете, что вам станет страшно, убеждаете себя, что с вами что-то не так. Это все равно что идти и думать правильно ты ли идешь? Через несколько шагов гарантированно собьешься, а потом появится страх упасть, а потом и страх ходить... Так и развивается невроз на фоне придуманной болезни. Не легче ли принять себя такой, какая ты есть? Да, кто-то из кожи вон лезет, чтобы заслужить признание этого мира, а кто-то говорит "да пошли вы все со своими заморочками" и спокойно уезжает жить на острова, работает там в каком-нибудь маленьком отеле, разговаривает с дельфинами и чувствует себя совершенно счастливым. Вот к этому и надо стремится - понять себя, понять какой ты, перестать мыслить штампами и найти способ жить с тем что есть, а не убивать себя в угоду социуму, который диктует тебе ему удобные нормы.
А в магазин можно и вовсе не ходить, можно заказать доставку через интернет. Главное, чтобы у тебя при этом были деньги на заказы. Вот и развивайте в себе навыки, которые позволят купить себе такой образ жизни, какой хочется. И болезнь незаметно уйдет. Да и нет у вас никакой болезни.
|
