Здравствуйте!
У меня следующий вопрос, всю жизнь меня мучает следующее состояние. В случае, когда мнение окружающих не совпадает с моим, у меня поднимается агрессия, приливает кровь к голове и я с пеной у рта начинаю доказывть что моя точка зрения несомненно верна. Я понимаю, что хочу быть значимой, ну и может тем самым скрыть свою неуверенность. Но проблема в том, что по жизни я жертва, но в некоторых ситуациях лезет агрессор. Самой интересное, что после таких ситуаций, я себе говорю Оля, успокойся, что ты так заводишься! Создается впечатление, что это не мое.. а перенятое что-то
Посоветуйте как уровновесть свое состояние..

Ну что значит перенятое? В каждом человеке есть все. в каждом - каждой твари по паре. А чем сильнее человек забивает себя, тем сильнее бьет, когда распрямляется. Сжатая пружина всегда бьет сильнее и больнее. А не сжатая и не пружина не бьет совсем. Так что, чем пугаться и отказываться от своего Агрессора постарайтесь принять его и подружить с Жертвой. Тогда эти две энергии уравновесят друг друга и вы станете спокойнее.
А вообще-то, агрессия всегда возникает как результат нарушения границ. Поэтому и бороться с жертвенной агрессивностью и агрессивной жертвенностью нужно через осознания - знаете ли вы, кто вы, ощущаете ли свои границы, не ушемляет ли их кто, не ущемляете ли вы границ других людей. Наверняка ответом будут четыре "да". А потом подумайте, что нужно сделать, чтобы они превратились в четыре "нет"? И знайте, что ответы будут лежать не в плоскости ущемления своих чувств, а в выработке оптимальных способов коммуникации с окружением. В выстраивании взаимоуважительных отношений с близким и дальним окружением.

Архив консультаций