в последнее время я утратила интерес ко многим вещам, не знаю, что происходит, такое ощущение как будто из меня вытягивают жизненную энергию. Я всегда сколько себя помню была несдержанным и эмоциональным человеком, сейчас же сверх нормы, частые срывы -слезы просто от одного слова, от каких то мыслей и очень трудно сдержаться. Чувствую себя неудачницей и ужасно одинокой, сначала думала выдумываю все, что бы пожалели)) но с каждым днем понимаю, что на самом деле какие то проблемы с миро восприятием и оценкой себя, своих сил и возможностей.
Устроилась некоторое время назад на работу, сначала первый месяц все нравилось, но уже к концу второго месяца стала понимать, что если буду продолжать ходить на эту работу, то не выдержу, не мое.Уволилась, первый день полсе этого чувствовала себя хорошо и решила, что проблемой была работа, теперь же началось все опять. Ничего не хочу, надо искать другую работу, а я немогу себя заставить. хочется просто лечь и не открывать глаза. И эти мысли все чаще посещают. И ничего не получается, пошла на курсы чтобы потом была возможность куда-ниб устроиться, но ничему там не научилась, все в группе все поняли, а я как дура нет. Только деньги выкинула, в которых сейчас острая нехватка, и при этом тупой никогда не была. Пошла к врачу , давно которого не посещала и там оказалось все не слава богу.
Личной жизни можно сказать нет, у же на протяжении многих лет, нет серьезных отношений, самое длительное месяца три,думала может люди такие попадаются. но осознаю, что дело во мне, а как себя изменить не знаю. Что происходит?? Как взять себя в руки и поверить в собственные силы? Как перестать быть истеричкой и не реветь по пустякам да еще у всех на глазах??Что это депрессия или что-то другое?К платному врачу не могу пойти, финансовые возможности просто не позволяют. А сегодня шла по улице и думала о том как люди вешаются на люстрах))

Чтобы поверить в собственные силы, надо эти силы задействовать. Пока вы только потакаете своим слабостям. Работа не нравится - ухожу, пошла на курсы - не прикладываю усилий, чтобы освоить предмет, срываюсь и не пытаюсь держать себя в руках. Естественно, что вам с каждым разом все труднее что-то начать.
А как вы думаете, как это делают другие? Нет, не на люстре вешаются, а работают, учаться, как? Наверное, тоже что-то не получается, не удается, но люди берут себя в руки и делают, делают, пока не получится желаемый результат. Результат приносит удовлетворение и веру в себя, заставляет искать новые дела. Так живут все, это и есть жизнь. И только очень слабые и ленивые вешаются на люстрах.
Также и деньги. Если вы хотите получить квалифицированную помощь, но не можете за нее заплатить, обратитесь в любой тренинговый центр и предложите свои услуги по набору группы, в обмен на участие в тренинге. Так делают многие.
Ну а чтобы научиться саморегуляции так и вовсе не надо никуда ходить. Существует литература, допустим, книги того же Норбекова, берите, читайте и занимайтесь. На книжку то у вас деньги есть?
Словом, получается только у того, кто действительно хочет получить результат, а не жалеет себя. Надо действовать, действовать, тогда будет все, что вы хотите. Даже чтобы повесится на люстре нужно, как минимум, эту люстру иметь. И, заметьте, хорошую люстру, плохая просто не выдержит...

Архив консультаций