Здравствуйте! У меня такая проблемка. Слишком завышеная самооценка, если её так можно назвать. Я всегда был очень стеснительным. Просто очень )) Для меня было даже проблематично просто выйти куда-нибудь погулять, сходить в магазин. Мне всегда казалось что на меня все смотрят, испытывал давление со стороны общества.
А потом лет в 17, прочитал одну статью по психологии, там говорилось, что нужно представить на месте себя другого человека, без изъян, уверенного и.т.д. Нужно представлять его на месте себя, продумывать его слова, движения и.т.д. И со временем эти качества остануться с тобой. Но я наверное понял это слишком буквально или сильно хотел избавиться от стеснения. Пребегал к этому очень часто. И постепенно вжился в роль, незаметно для себя. Я сам это заметил несколько месяцев назад с января. Появилось чувство искусственности. Когбуд то всё не по настоящему. Я стал считать себя абсолютно лучше всех, не ровнял себя с другими людьми. И сам не осознавал что делаю что-то не так, считал это нормой. Из-за этого чувства искусственности перестал замечать общественных рамок. Мог легко заговорить с любым незнакомым человеком. Как бы замкнулся на себе. Есть только я – а всё остальное казалось не по настоящему, на втором плане. У меня пропал интерес к людям. Я перестал обращать на них внимание. Еду в маршрутке, рядом со мной садиться какой-нибудь человек, я его просто не замечал. Я вижу что он сидит рядом, но я ничего не чувствую. Без разницы, сидит он рядом или нет. Перестал учитывать интересы других людей. Делал только то, что мне нужно. Совершенно не чувствовал, что моё поведение оценивается другими со стороны. Я ушел в себя и видел только себя. И считал это нормой. Стал видеть себя в другом свете, каким-то сверх человеком, не таким каким меня видели другие. Перестал осознавать своё место в обществе, то что я обычный человек и ничем не могу выделяться среди других людей. Вижу себя одного.
Перестал предовать значение жизненным событиям. Я вовремя не сдал зачёт в колледже. Раньше, это была бы паника, шок. А сейчас ноль внимания. Не было чувства беспокойства абсолютно. Не понимаю что это действительно важное событие, могут отчислить. Не осознаю всю серьёзность этого события. Все события кажутся маленькими и незначительными ))
Как я мог этого не видеть, сам не пойму. Это по моему нельзя было не заметить.
А вот сейчас 4 мес. назад, задумался что что-то не так. Всё раньше было по другому. У меня нет друзей, знакомых. Проанализировал своё поведение, сравнил с тем что было раньше и ужаснулся просто. Стал искать информацию в интернете, занимался аутотренингом.
Сейчас мне гораздо лучше. Но всё равно Сохраняеться чувство искусственности. Очень трудно общаться с людьми. Когда с кем-то разговориваю не предаю значение человеку. Не уважаю людей совершенно. Я как бы не понимаю что это чужой человек, он индивидуален. Для меня по ощущениям все люди одинаковые. Не вижу общественных рамок, могу заговорить с кем угодно. Просто вижу себя в свете, совершенно не приемлимом, ощущение что я один, центр всего, и всё кругом вращается вокруг меня одного. А когда я слушаю записи на плеере, что я не могу быть лучше других людей , что я такой же как и все, то всё встаёт на свои места. Но утром начинается опять. Есть ли вообще решение данной проблемы ?

По-моему, ничего страшного с вами не происходит. Это взросление! Болезнь роста. Только, вот что... Можно ли навести порядок в доме, если чтобы начать его наводить, принести с улицы мусорный контейнер и вывернуть его на пол? Примерно так же и вы? Зачем вам все это? Представить себя кем-то, слушать какие-тозаписи на плеере, аутотренинги... блин, да так же и до дурдома не далеко! Вот это все и есть - фиксация на себе! Это и есть проблема, а не то что вы какой-то плохой или не достаточно хороший! Где уж вам начать нормально относится к людям и чувствовать их, если вы все время копаетесь в себе? Вы же не о чем другом не думаете! Какая разница думаете ли вы, что вы лучше других или что вы - хуже других. И так, и так - это мысли О СЕБЕ ЛЮБИМОМ! Меняется фокус, но смысл то от этого не меняется.
Знаете что я вам скажу... Вам нужно очень-очень серьезную встряску получить, чтобы вся эта пена с вас слетела одним махом. Например, в горы сходить, в настоящий поход, чтобы там, рядом с настоящми мужчинами, которым до всех этих синтиментов, как до луны, наконец-то включилось что-то человеческое.
Чтобы понять, как вы относитесь к людям, вам надо обратиться внимание на людей, но не так как вы это делаете, а так, как нужно этим людям. Вы продайте свой плеер с дурацкими наговорами, купите игрушек и пойдите в детский дом. Посидите, поиграйте, поговорите там с детьми, которые, возможно, куда больше понимают о правде жизни, чем вы - сейчас, может тогда очухаетесь и начнете соображать что к чему и почем. И соседа по маршрутке вам чувствовать совершенно не обязательно, он просто сидит и тоже вас, поверьте, не чувствует, потому что - зачем? А вот если бабушка какая-нибудь будет из маршрутки выходить, вот тут надо бы подорваться и руку подать. Вот это и называется - чувстовать жизнь и людей. А то о чем вы говорите - это мозгоблудие! Вы им перестаньте заниматься, а то... я написала уже, чем это грозит.

Архив консультаций