Уважаемая Елена!Решила обратиться к Вам, так как мне понравилась Ваша помощь другим людям.У меня существует, такая проблема, я всего боюсь, точнее даже будет сказать не всего, а каких-то мелочей. Мне страшно позвонить по телефону незнакомым людям, спросить, что-то у незнакомых. Я долго к этому готовлюсь(что-то спросить), нервничаю, переживаю, все дальше и дальше откладываю это событие. Сама себя накручиваю.Не могу справиться с этим волнением, с этим страхом.Надеюсь на Вашу помощь...

Судя по году вашего рождения :-) вы как раз стоите на пороге того магического возраста, после которого все будет или очень хорошо или очень плохо. Я верю, что все будет хорошо.
О таких страхах надо понять одно. Редко кому комфортно с незнакомыми, но легче становится, когда понимаешь - на самом деле никому нет дела до тебя. Человек у которого вы спросили дорогу через три минуты забудет о вас, если вы будете сильно заикаться и дрожать - забудет через пять. Люди (особенно посторонние) вообще редко внимательны к другим. Все заняты своими проблемами и думают о своих проблемах. Когда ты молод (до 20), кажется - вот я иду по улице и ВСЕ на меня смотрят. В 30 идешь, посматриваешь на других и понимаешь - и на тебя никто не смотрит, и тебе ни до кого дела нет. Ну максимум, какую сумочку у девушки увидешь, подумаешь - мне бы такую, и все.
А почему я сказала о возрасте. Граница где-то в 30. Обычно тогда окончательно и бесповоротно приходит осознание - ты не пуп земли, поэтому не фиг и париться... Если не приходит - вот это уже клиника, значит из детского возраста ты так и не вышел, надо взрослеть в принудительном порядке.
Что посоветовать вам? Когда в следующий раз появится необходимость подойти к незнакомцу, скажите про себя: я знаю, ты такой же, как я! И подходите... Пару-тройку раз и все будет в порядке!
Удачи!

Архив консультаций