|
Здравствуйте!Помогите пожалуйсто советом,одна я не в состоянии разобраться что мне делать!
Расскажу предисторию вкратце:когда мне было 13 лет, отец развёлся с мамой и женился на другой женщине(с ребёнком).Я стала жить с ними в одной квартире, поначалу я устраивала жуткие истерики из-за развода,не хотела принимать мачеху,но взрослея смирилась с таким положением,тем более что между мной и Татьяной(мачехой)сложились довольно мирные отношения,взаимоуважения наверное.
Сейчас мне 21 год,я пока попрежнему живу с мачехой,её сыном и моим отцом.Моя проблема заключается в том,что я не могу говорить нет на просьбы друзей и родных,особенно! отца и мачехи.Я встречаюсь с парнем 3 года и он очень негативно относится к моей бесхарактерности,мы часто из-за этого ссоримся, он называет меня тряпкой,я сама понимаю что это так,но ничего не могу поделать!Как будто заколдованный круг,каждый раз говорю себе что не буду выслушивать наставления мачехи(как надо убираться в квартире,кормить кота(их кота,которого они взяли не посоветовавшись со мной), и т.д и т.п,причём это всё говориться мирным тоном,и я стою и слушаю как дура..и ничего не могу возразить,только потом,злясь на себя,я мысленно прокручиваю как я могла бы сказать что из неё никудышная хозяйка(и это правда),что её сыночек ничего не делает по дому,и что она с него почти ничего и не требует...отец на её строне,они вдвоём присуют меня,добивают морально,после таких разговоров у меня постоянно случаются нервные срывы,депрессия.Я не могу устроить скандал-потому что они не орут и не ругают,они просто подавляют меня,заставляя ощущать себя золушкой..Помогите, как выработать силу воли?Как научиться говорить нет и при этом сохранить хорошие отношения?Как добиться уважения?!Я очень хочу избавиться от страха, от боязни отказать.
|
