Борьба с фобией. Могут ли быть осложнения?

[Silirion]

Добрый день.

С раннего детства у меня фобия боязни темноты. Сейчас я с ней более-менее справился (сначала насильственно пытался заснуть в кромешной темноте, а потом страх как-то сам по себе пропал и я спокойно спал), но появились осложнения, и видимо как раз из-за этого.

Осложнение: у меня бывает такое, что сон на несколько секунд переходит в реальность. Допустим, я судорожно начинаю искать в комнате какой-то гаджет будущего и через несколько секунд понимаю, что он был во сне. Или слышу какие-то громкие голоса, думаю, что из компьютера, начинаю вырубать его из сети, хотя всё и так отключено. Бывает и похуже, если сниться какое-нибудь нечто и потом оно оказывается у тебя рядом с кроватью на пару секунд.

Это не просто галлюцинации, я также совершаю неконтролируемые действия, хоть и осознаю их. И только через несколько секунд мне возвращается управление, так как я понимаю, что это было всё не по настоящему. Не могу сказать, что это у меня частое явление, иногда может месяц ничего не быть, иногда бывает несколько дней подряд. Если спать при свете, то такого не происходит (по крайне мере, я не помню).

Что это? Может ли это свидетельствовать о каком-то отклонение или быть может это просто сильное эмоциональное напряжение?

[Sensibla]

Сходите к психиатру.

[Гость]

Ну, сильное напряжение оно вообще говоря просто не бывает.
А отчего у тебя "просто сильное эмоциональное напряжение"? Ты в какие игры играешь на компе? Какие фильмы предпочитаешь? Часто ли на улице пребываешь и что ты вообще кушаешь? С женщинами спишь или нет? Ну, как то давай побольше исхоных-то, а то ведь не понятно что за гаджеты, кто там нечто. Стивен Кинг вон тоже при свете спит, однако ж какие бестселлеры сочиняет...