Как простить?

[M-K1]

Здравствуйте! Меня мучают воспоминания с детства. Я держу обиду на маму, за ее деспотичное воспитание. Мне это очень мешает жить. В голове куча тараканов которые она мне внушила, страхи, комплексы.
Как простить ее? Как принять ее такой?

[Osa]

Вы сейчас живете вместе с мамой? Сколько лет вам и маме?У вас есть своя семья?

[M-K1]

Семьи нет, мне 20 лет, маме 45 живу отдельно. Детские психотравмы остались, появились навязчивые мысли, панические атаки. Не могу решиться пойти к психологу, год назад было похожее состояние, пришел на прием к психиатру и упал в ступор, не мог и слова выдавить из себя.

[Makcik]

Знакомо... только мне не от мамы, а от отца доставалось (и не маленькому, а почти взрослому). Но заморачивался этим же вопросами, что и ты...

Ты маму любишь?
Как ты думаешь зачем она это делала? ЕЙ для чего это нужно было?

[Гость]

[Гость]

[Гость]

у психиатра помимо медикаментозной направленности ограничение времени в 15 мин или сколько? на прием.

задача психолога (а в некоторых странах психологи не имеют даже образования)- дать консультацию

задача психотерапевта - вместе поработать над ситуацией. прием длится где-то час... если вы в ступоре - его задача помочь создать такую атмосферу чтобы вы раскрепостились.

[M-K1]

Спасибо большое ребят, за отзывы и рекомендации! Я собираюсь пойти к врачу, не могу больше выносить своего состояния, оно меня убивает. Жду только зарплату Меня мучит сильная деперсонализация и паника, веду себя не адекватно. Потерял контакт со своим я. Не могу снять постоянный стресс и расслабиться. Может посоветуете что-то, таблетки какие-то, хотя к врачу я обязательно пойду, может кто знает психотерапевтов в Киеве? Заранее спасибо!

[Гость]

[dil]

[Синяя Тиг-Ра]

[кошка авгус-тинка]

MALKO1M, вы один живете?

[M-K1]

Да согласен, я преувеличиваю, начитался в интернете о психических расстройствах... "Ноябрь кошка" Я живу вместе с отцом и дядей.
Родители потеряли авторитет в моих глазах, это больно осознавать, теперь тяжело довериться другому человеку. Детство было тревожное, родители часто ругались, это отбилось на моей психике. Ох как много обид, тревог и не понимания во мне сидит. Не было в семье уважения, спокойствия, поддержки, хотелось убежать. Думаю что многие меня понимают. Хочется верить что все можно изменить, что все наладится и станет на свои места. Пора расставаться с этим, что-то делать. Спасибо большое за отзывы!

[M-K1]

Синяя Тиг-Ра
Спасибо за статью

[M-K1]

Наблюдаю у себя много симптомов социофобии, тянется это уже не мало времени. Самооценка у меня ниже нижнего упала. Сижу и думаю, а может не идти к врачу, может само пройдет Ух, лечиться надо!

[кошка авгус-тинка]

[M-K1]

[M-K1]

А на счет отношений, тяжело. Я в своем коконе сижу, стараюсь его никому не показывать. Надеваю маску "все хорошо". Дядя добрый человек, понимающий. Спрашивает как дела, как работа. Дело во мне. Трудно общаться с людьми находясь в таком состоянии.

[dil]

[M-K1]

[dil]

Да. Форум в своем роде (и в наших соц-эк. специфических "СНГ-обстоятельствах") неповторимый. Уникальный

[M-K1]

[M-K1]

Хочу спросить еще вот о чем. Что касается психологических границ и их нарушения. В моем случае их очень часто нарушали, не уверен что они у меня установлены четко. Может создам отдельную тему по этому вопросу...

[spo]

Здравствуйте, Малкольм!
Я не психолог, постараюсь рассказать вам о своем опыте.
Когда мне бывает плохо, я иду к своему другу, он инвалид-колясочник, и пытаюсь ему пожаловаться. Он слушает меня и ржет. И примерно на 2й минуте разговора я понимаю, какая я .... свинка. Он бы отдал бОльшую часть своей жизни, чтобы оказаться на моем месте, а я....
А теперь попытаюсь дать советы:
у меня ощущение что вы слишком концентрируетесь на себе. Изучаете, прислушивайтесь. Попытайтесь снять фокус с себя. Помогите другим, тем кому еще хуже.
Вспомните, что настоящего успеха и признания добивались люди, которыми от природы и в детстве мало было дано. Рузвельт был инвалидом, Шварцнеггер хилым мальчиком. Используйте свой опыт для того, чтобы изменить свою жизнь, стать счастливым.
У меня тоже в детстве были травмирующие ситуации, и я "переписывала" их. Представьте, что у вас такая семья и такие родители, каких вы хотите. Они любят вас изо всех сил, на какие только способны. Но злой волшебник заколдовал их, и только ваша любовь сможет сделать их прежними. (это как пример).
Я желаю вам всего хорошего и верю, что вы справитесь с этой непростой ситуацией. И спустя много лет, мудрый и счастливый вы со слезами на глазах вспомните того юношу, каким были.

[кошка авгус-тинка]