Мокрое дело

[lenchik]

Сейчас переломно-кризисный момент в жизни моей. И у меня есть проблема - совсем не умею держать эмоции под контролем.
Получается что плачу на работе, в метро, на улице, дома. Я не знаю как держать себя в руках..на работе нельзя и дома.. дома ребенок!

Переодически стала принимать феназепам по 1-2 табл. но не помогает толком.. и срок годности на исходе. Подскажите как можно с этим справится, чтобы так не позориться

[Энергосберегающий]

мне бабушка в детстве говорила "поплакай внучек, меньше писять будешь"

[lenchik]

[Волконская З. А.]

Успокоительные может быть: пион, пустырник в больших количествах 2-3 сразу? А феназепам уж чего-то больно жестко по отношению к себе.

[lenchik]

пион, пустырник в больших количествах 2-3 сразу не помогает..пробывала

[Волконская З. А.]

тогда совсем точно причину таких реакций надо знать, не внешнюю, а почему нервная система не поддаётся волевому контролю.

[lenchik]

Причина отношения, которые приводят к полному отчаянию. Но про них все понятно как быть, а вот как контролировать свои неуправляемые эмоции непонятно. (

[Олег]

Лена, постарайтесь переключать внимание с того, что Вас расстраивает. На что-то хорошее и радостное.
Еще попробуйте дыхательные упражнения в тот момент, когда хочется плакать. Например, десять глубоких медленных входов и выдохов, и обязательно следите за ощущениями.

[I_am_user]

[Синяя Тиг-Ра]

[lenchik]

я его случайно нашла дома..от бабушки остались ей давно выписывали..
А принимать стала чтобы побороть как то приступ панического старха.. потому что чувствую что сама не справлюсь, а идти к ребенку. Я редко при нем плачу и он это запоминает надолго, но тот момент я не видела другого выхода. Помогло, не сказать чтобы прямо лучше стало но смогла себя контролировать до вечера.

Вот теперь иногда пользуюсь на работе, когда понимаю что слезы текут а остановить нет шансов. Почему сюда и написала понимаю что не выход..

[Синяя Тиг-Ра]

[lenchik]

А чем так сташны эти таблетки ? я от них особой угрозы не вижу, в инструкции ничего такого не написано..

[Синяя Тиг-Ра]

да ничем. это ж таблетки всего-навсего. химические вещества, которые применяют для того, чтобы изменить биохимический баланс организма. ну, подумаешь, изменится куда-нибудь не туда. у вас же еще одно тело есть. запасное. в кладовке лежит.
подумаешь, транквилизатор. подумаешь, миорелаксант. подумаешь, лейкопения или анемия лекарственная.ну подумаешь синдром отмены в виде острого психоза.
вы ж инструкцию прочитали.

пейте, пейте. только зачем на психологический форум за советом идти, если вы сами себе психиатр.

вы ж уверены, что сами все знаете. и если вам врач препарат тот же пропишет в другой, большей дозе, вы же сейчас грамотная - не будете его пить. вы же себе сейчас сами другой назначите.

вы ж сейчас, даже если вам его назначат в схеме, схему разбивать будете, чтобы не пить то, что на форуме сказали - вредно. вы же будете только то пить, что вы сами в инструкции прочли, что невредно.

транквилизаторы в вашей ситуации пьют по схеме. в комплексе. с антидепрессантами и нередко - нейролептиками. комбинируя несколько видов препаратов. по схеме входя и по схеме выходя. пьют определенный срок.
но вы, конечно, сейчас пойдете сами себе эту схему лепить.

зы. черт побери, откуда такая незамутненность берется? вы в школе-то хотя бы учились?

[lenchik]

училась..и знаю если попытаться справится с сильным псизозом самостоятельно, но психика тоже сильно надрывается что последствия еще хуже!! нервные клетки не восстанавливаются..
А сюда обратилась чтобы посоветовали как с этим справится не причиняя вред здоровью, должны же быть какие способы.

[Синяя Тиг-Ра]

[Волконская З. А.]

[lenchik]

Слишком дорогое это удовольствие для меня, я мать одиночка и отдавать каждый раз от 1500 р. .. не для моего бюджета

и мне кажется не все так страшно чтобы к врачу идти, ищу способ просто не плакать.

[Волконская З. А.]

Так врач и скажет, что это именно, чем пальцем в небо чем попало ЦНС нарушать. Не надо идти к платному, поспрашивать, кто хороший врач в диспансере, к тому и пойти.

[Синяя Тиг-Ра]

[Олег]

Тигра на этот раз права. Не все так страшно по ситуации, но вот последствия самолечения таблетками могут, действительно, быть весьма тяжелыми.
А на бесплатный прием в поликлинику? К нервопатологу, например? В службу психологической помощи городскую, если это в Москве, то по районам бесплатная есть - посмотрите в этом разделе прилепленные темы соответствующие.

[Синяя Тиг-Ра]

как думаете, сколько денег потратите на то, чтобы восстановить свою психику после бесконтрольного применения психиатрических препаратов?

[Синяя Тиг-Ра]

[Олег]

Гм.
Но самоуверенность для модера - это правильное качество, так что права

[Синяя Тиг-Ра]