мне 14 лет, мне кажется или я скоро сойду с ума? Помогите!

[Fillin]

Простите меня, я решила все это убрать. все было накалякано вспешке и просто от балды, и врядли кто на самом деле понял о чем я пыталась сказать. все что было здесь до этого совершенно не объясняла ситуацию.

Мне очень хочется изменить действительность, все то что происходит. Но что бы что то поменять нужно изменить себя. А это
гораздо сложнее, для этого нужно много много времени и сил. И мне уже врядли помогут советы типо: 40 правил общения с людьми.

Я довела себя сама до такого состояния в прошлом году. Я много раз пыталась потом уйти от этого, снова почувствавать радость, искреннюю радость, не поддельную. Все мои попытки были безуспешны. Я стала такой подавленной,разбитой, усталой, где то глубо застрял комок который мне мешал дышать, просто жить!

Постепенно в течении двух месяцев в моей голове все чаще и чаще стали появляться мысли о том "как я ненавижу всех и ненавижу себя." Да да и к чему в думаете это привело? Ах да в голове все чаще также стали появлятся всяческие мысли о смертих и обо всем плохом. Вы можете говорить что это нормально, но блин я пишу об этом для того бы узнать мнение "умных взрослых людей" как это можно изменить? Как выйти из этого состояния?

Я ужасно скованна, я стесняюсь выражать свои эмоции, вообще что либо кому либо говорить. Стала избегать всяческих мероприятий.

Но. Я никогда не была такой,
до того "страшного и ужасного прошлого года." Я всегда была веселой, всегда любила поговрить. Я устраивала праздники в школе, всегда что то любила делать для людей. Всегда любила находиться в центре внимания. Частенько играла главные роли во всяческих театральных сценках.

Но меня как будто подминили. Это не я! Мне трудно вымолвить даже слово, я стараюсь продумать интонацию с которй собираюсь что то у кого то спросить.

Я будто стала бечувственной. Мне всеравно что будет дальше, вообщем пропал интерес, инетрес к жизни. Так ведь это называется. Я просто лишилась эмоций, я уже давно не чего не испытывала. Ничего. Пустота. Даже бывает что во мне кто то живет, кто то поселился и не хочет уходить.

Но сейчас я выработала для себя план, я стараюсь больше общаться с людьми, как раньше. Но выходит очень не искренне.

Что делать? Это депрессия длиться уже год. Я боюсь что
ничего не изменится. Я постепенно как будто иду на дно.

Как это изменить? Если честно сил уже очень мало.

[Л.Е.]

У вас низкая самооценка, возможно из-за завышенных ожиданий. Рекомендую как можно меньше мечтать и окунаться в мир сладких грез. А еще, вам не хватает физической нагрузки, активного хобби, которое давало бы выплеск скопившейся негативной энергии, давало возможность избавляться от стресса и агрессии. Именно активные виды спорта, танцы. Активные! Кстати, танцы дома не годятся. Тут все дело именно в правильном заданном повторении чужих движений. Связанно с некоторыми особенностями мозга.

Рисование как раз погружает вас в мир фантазии, а вам нужна компенсация. Заодно, вы почувствуете себя более *живой* и востребованной, у вас будут другие реакции и способность к коммуникации возрастет. Главное себя заставлять.

А вот привычка резать себя говорит о том, что вы себя не любите, и недовольны собой, что опять означает, что вы себя постоянно сравниваете с вымышленным образом, а значит много мечтаете.

[dil]

валите из школы в худ. колледж сможете высыпаться и татата

[Волконская З. А.]

зачем терпишь негатив, отвечай тем же, сразу не получится, постепенно научишься. Надо уметь с разной публикой общаться и в разной манере, пригодится.

[Синяя Тиг-Ра]

[Fillin]

Как мне быть? Я знаю о том что мой отец изменяет маме, я знаю это давно. Но вот что главное, мама не знает об этом!
У нас как бы все "хоршо." Она догадывается, но мой папа умеет очень хорошо врать. Да да.
Дак что же делать? Будет правильнее молчать, или не разрушать семью, (хотя какая это уже семья) или все же сказать маме? Лучше горькая правда чем сладкая ложь? Всеравно рано или поздно она узнает. Но с моей стороны это получается просто отвратительно,смотреть на все это и ничего не делать, молчать,
она бессмысленно тратит свои годы жизни на этого человека.

я всепрекарснознаю,что я не должна вмешиваться в их отношения, если честно мне уже всеравно.но всетаки как лучше быть?

Как было бы правильнее.

[Fillin]

тоже тоже тоже

[Волконская З. А.]

мать сама так или иначе в этом виновата, вырастешь - поймёшь.

[Fillin]

ДАК ЧТО ДЕЛАТЬ ТО!?
"мать сама так или иначе в этом виновата, вырастешь - поймёшь."
И ЧТО МНЕ С ЭТОГО!?
В ЧЕМ СМЫСЛ ЭТИХ ФОРУМОВ? ДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ ПРОБЛЕМАМИ И ЖДАТЬ СОВЕТОВ?
но нет становиться только хуже!
ладно удачи всем.

[Волконская З. А.]

переводись туда, где меньше будешь уставать и по способностям больше подходит, что ты ещё можешь сделать? С отцом и с матерью, очевидно, что ничего. И тебе удачи!

[Синяя Тиг-Ра]

[Fillin]

ладно все понятно.
лучше просто не тратить свое время на подобные форумы.
Только кажется что люди могут помочь. Хотя это впринципе не возможно через интернет.
Вкратце описываешь свою проблемку, и множетсво людей вдруг хоят проявить себя в роли советчика!
Но на самом деле никто не понимает о чем говорит. Что и кому он вообще "советует". Ты никогда не поймешь человека и тем более его проблемы через экран.
Но это очень популярно! Здесь сидят достаточно много людей!

[Волконская З. А.]

У тебя есть шанс научиться выражать свою мысль так, чтобы получить желаемый ответ. Видимо это то, что ты можешь сделать в первую очередь.

[Синяя Тиг-Ра]

[Синяя Тиг-Ра]

[Л.Е.]

[kievmarkiza]

[kievmarkiza]

[Синяя Тиг-Ра]

[Синяя Тиг-Ра]

... ТАНЦУЙ и не останавливайся. Какой в этом смысл - не задумывайся. Смысла всё равно нет, и не было никогда. Задумаешься - остановятся ноги... все твои контакты с миром вокруг оборвутся... поэтому никак нельзя, чтобы ноги остановились. Даже если всё вокруг кажется дурацким и бессмысленным - не обращай внимания. За ритмом следи - и продолжай танцевать... выжми себя как лимон. И помни: бояться тут нечего. Твой главный соперник - усталость. Усталость и паника от усталости. Это с каждым бывает. Станет казаться, что весь мир устроен неправильно. И ноги начнут останавливаться сами собой... а другого способа нет, обязательно нужно танцевать. Мало того: танцевать очень здорово и никак иначе. Так чтобы все на тебя смотрели... так что - танцуй. Пока играет музыка - ТАНЦУЙ..

(с) Харуки Мураками

[Fillin]

это так просто на словах, а если ты никогда этим не занимался?
Да конечно, я знаю это нужно обязательно, всегда если человек занимается танцами он становится уверннее в себе, даже эта моя подруга, она как раз занимается танцами
а я в художественной каждый день.
может быть каждому свое? я не думаю что в будущем ей это как то понадобится.
конечно танцы это иделаьный вариант для раскрепощения, но его очень трудно воплотить в жизнь.точнее в моем случае,
не куда уже вставлять танцы, режим дня забит практически до предела

нет случайно других каких нибудь способов...

[Синяя Тиг-Ра]

[Fillin]

рокнролл какой-нибудь. парный.
это как так интересно?

[Синяя Тиг-Ра]

[Рыба Кит]

если вам хоть немного жаль маму - не говорите ей, ни под каким соусом