| Автор |
Сообщение |
kir@Пользователь
Сообщения: 258
Регистрация: 24.12.2008
|
|
 Добавлено: Сб Мар 09, 2013 17:25 |
 |
|
Здравствуйте! Особа я впечатлительная и практически любое событие вызывает у меня в голове кучу эмоций и противоречивых мыслей. По большей части даже негативных. Когда мой мозг переполяется этой бессмысленной кашей мыслей и эмоций, мне хочется остановиться и навести в черепушке порядок. Причем необходимость в этом появляется достаточно часто. Примерно раз в неделю-две. Иначе я вообще ничего не могу делать нормально.
У меня можно сказать ритуал. Я хожу вся такая несчастная и измученная несколько дней или даже неделю, начинаю себя жалеть и реву. Тупо реву. А потом, так сказать облегчивши мозг, пишу в дневник всё что так сказать "наревела")) Упорядочиваю мысли. В общем то помогает хорошо.
Но не очень надолго. Да и выглядит глупо и странно)) А могу ведь еще зареванная на глаза попасться домашним. Зачем родных то пугать.
Если вовремя этот ритуал не проведу, так всё. Могу разреветься из за любой глупости. Просто потому что мой мозг устал.
Мне бы какой менее чуднОй способ психологической разгрузки)) Чтоб никого не пугать))
Пробовала под разные звуки природы и поющие чаши медитировать. Не очень получилось.
Посоветуйте пожалуйста более адекватные способы психологической разгрузки.
|
|
|
|
|
 |
Vadim_EpifanovПользователь
Сообщения: 568
Регистрация: 05.02.2013
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 17:38 |
|
|
|
|
|
|
|
|
kir@Пользователь
Сообщения: 258
Регистрация: 24.12.2008
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 17:53 |
|
|
|
Vadim_Epifanov, а вот нефига))) лишь легкая эйфория)))
|
|
|
|
|
|
oleandrПользователь
Сообщения: 1829
Регистрация: 16.01.2009
Откуда: г.Москва
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 18:20 |
|
|
У Вас очень хороший способ снятия напряжения... не надо его менять...
я вот, например, не позволяю себе плакать... в итоге психосоматика вылезает...
и я была бы рада, если бы могла использовать такой же способ, как Вы...
|
|
|
|
|
|
kir@Пользователь
Сообщения: 258
Регистрация: 24.12.2008
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 18:40 |
|
|
oleandr, выдавить из себя слезу иногда вообще не получается. Ну вот даже не жалко себя бывает) а разгрузка требуется. Драмматичный уж больно способ.
А психосоматика боюсь, что всё равно у меня есть. Уже 2 года почти крапивница неизвестного происхождения. Врачи намекают, что это от переживаний.
Да и не всегда есть возможность одной остаться когда это необходимо((
Хоть какую то менее затратную альтернативу((
|
|
|
|
|
|
viktorsПользователь
Сообщения: 641
Регистрация: 29.01.2013
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:18 |
|
|
| Цитата: |
Vadim_Epifanov, а вот нефига))) лишь легкая эйфория)))
|
Хороший систематический секс с мужчиной скорее всего наиболее эф средство. Мужчина поможет шунтировать инф потоки проходящие через вас - но это должен быть именно ваш мужчина.
Т е скорее всего надо просто подождать его.
Последний раз редактировалось: viktors (Сб Мар 09, 2013 19:21), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
PeppiПользователь
Сообщения: 4263
Регистрация: 04.10.2004
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:19 |
|
|
| Цитата: |
Да и не всегда есть возможность одной остаться когда это необходимо((
Хоть какую то менее затратную альтернативу((
|
Извините, а почему нужно одной оставаться, когда совершенно очевидно хотите поддержки и утешения от близких? Это как раз и есть менее затратная альтернатива (для вас).
Вы прямо как слепая сиротка жметесь в углу и плачете в одиночку. 
|
|
|
|
|
|
PeppiПользователь
Сообщения: 4263
Регистрация: 04.10.2004
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:20 |
|
|
| viktors писал(а): |
| Цитата: |
Vadim_Epifanov, а вот нефига))) лишь легкая эйфория)))
|
Хороший систематический секс с мужчиной скорее всего наиболее эф средство. Мужчина поможет шунтировать инф потоки проходящие через вас - но это должен быть именно ваш мужчина. |
ооо да..... многие мужчины готовы шунтировать инф. потоки. 
|
|
|
|
|
|
kir@Пользователь
Сообщения: 258
Регистрация: 24.12.2008
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:31 |
|
|
| Цитата: |
Извините, а почему нужно одной оставаться, когда совершенно очевидно хотите поддержки и утешения от близких? Это как раз и есть менее затратная альтернатива (для вас).
Вы прямо как слепая сиротка жметесь в углу и плачете в одиночку.
|
Пеппи, ну каждую неделю плакаться маме это неправильно. Во-первых, это ее волновать, а во-вторых, не получаю я необходимого эффекта. Намедни тут излила свои переживания. Без слез конечно. Ну вроде как выговорилась я даже поддержку получила. Но не то. Мало этого.
Молодому человеку плакаться. Что, ему на него же и плакаться?)) А по остальным вопросам...ну что он мне говорит. Ну пошли они все на ***. Ну тоже не то. А на слезы он по-моему вообще не знает как реагировать. Короче и при нем я тут на днях плакала. Вот тоже не полегчало.
Есть еще подруга. Ну та вообще. Начинаешь ей что нибудь рассказывать. Она смотрит на тебя такими жалостливыми глазами. Прям как будто я вся такая неустроенная, неорганизованная и вообще бедняжечка. Прям как то слишком покровительственно она меня жалеет. Может и не подруга она вовсе теперь((
Вот и получается, что пока сама себя "как мне надо" не пожалею себя, так и не станет легче.
А про секс. Секс это физическая разрядка. А не психологическая.
|
|
|
|
|
|
viktorsПользователь
Сообщения: 641
Регистрация: 29.01.2013
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:34 |
|
|
| Цитата: |
ооо да..... многие мужчины готовы шунтировать инф. потоки.
|
Все претензии к природе - хотя я женщинам не завидую если честно. Не хочешь выполнять свое основное предназначение - получи
|
|
|
|
|
|
viktorsПользователь
Сообщения: 641
Регистрация: 29.01.2013
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:37 |
|
|
| Цитата: |
А про секс. Секс это физическая разрядка. А не психологическая.
|
Тогда это не секс
|
|
|
|
|
|
PeppiПользователь
Сообщения: 4263
Регистрация: 04.10.2004
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:45 |
|
|
kir@, скромная выборка у вас, кому можно поплакаться, - 3 чел.
Надо расширять и улучшать качественно выбор, кмк.
Все-таки тепло и поддержку человека ничто не заменит.
Есть такие знаете тетеньки непробиваемые как танк - вот с такими общаться хорошо слабонервным барышням, причем не обязательно плакаться, а можно на любую тему.
|
|
|
|
|
|
PeppiПользователь
Сообщения: 4263
Регистрация: 04.10.2004
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:50 |
|
|
| viktors писал(а): |
| Цитата: |
ооо да..... многие мужчины готовы шунтировать инф. потоки.
|
Все претензии к природе - хотя я женщинам не завидую если честно. Не хочешь выполнять свое основное предназначение - получи |
Что Виктор, не дают бабы? Сочувствую.
Не чувствуют они своего предназначения, хоть ты тресни. 
|
|
|
|
|
|
DeymonПользователь
Сообщения: 194
Регистрация: 21.02.2013
Откуда: Донбасс
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 19:56 |
|
|
| kir@ писал(а): |
Здравствуйте! Особа я впечатлительная и практически любое событие вызывает у меня в голове кучу эмоций и противоречивых мыслей. По большей части даже негативных. Когда мой мозг переполяется этой бессмысленной кашей мыслей и эмоций, мне хочется остановиться и навести в черепушке порядок. Причем необходимость в этом появляется достаточно часто. Примерно раз в неделю-две. Иначе я вообще ничего не могу делать нормально.
У меня можно сказать ритуал. Я хожу вся такая несчастная и измученная несколько дней или даже неделю, начинаю себя жалеть и реву. Тупо реву. А потом, так сказать облегчивши мозг, пишу в дневник всё что так сказать "наревела")) Упорядочиваю мысли. В общем то помогает хорошо.
Но не очень надолго. Да и выглядит глупо и странно)) А могу ведь еще зареванная на глаза попасться домашним. Зачем родных то пугать.
Если вовремя этот ритуал не проведу, так всё. Могу разреветься из за любой глупости. Просто потому что мой мозг устал.
Мне бы какой менее чуднОй способ психологической разгрузки)) Чтоб никого не пугать))
Пробовала под разные звуки природы и поющие чаши медитировать. Не очень получилось.
Посоветуйте пожалуйста более адекватные способы психологической разгрузки. |
Я тоже довольна таки впечатлительный и эмоциональный. Тоже исписую дневники помогает. Не думали фитнесом занятся? Тоже разрядка неплохая. С постами выше согласен, слезы лить это не есть плохо - сердце очищаеться=) Ну да и плакаться всем это тоже не есть хорошо, я вот тоже родным и друзьям стараюсь не портить настроение... Может вы давно не отдыхали? Мм? Сходили бы кудай то с друзьями или молодым человеком если он имееться.
|
|
|
|
|
|
kir@Пользователь
Сообщения: 258
Регистрация: 24.12.2008
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 20:01 |
|
|
| Цитата: |
Есть такие знаете тетеньки непробиваемые как танк - вот с такими общаться хорошо слабонервным барышням, причем не обязательно плакаться, а можно на любую тему.
|
Что то не готовы эти непрошибаемые тетеньки слушать мои сопли. Да и вообще я их мало интересую( Видимо непрошибаемых тетенек на всех не хватает)) А если серьезно. Ну необщительная я. И мой круг общения это эти 3 человека. Меня это конечно угнетает очень иногда. Но как то координально переломить ситуацию не удается. Да и сил иногда просто душевных нет на завязывание новых знакомств так сказать((
|
|
|
|
|
|
kir@Пользователь
Сообщения: 258
Регистрация: 24.12.2008
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 20:06 |
|
|
| Цитата: |
Я тоже довольна таки впечатлительный и эмоциональный. Тоже исписую дневники помогает. Не думали фитнесом занятся? Тоже разрядка неплохая. С постами выше согласен, слезы лить это не есть плохо - сердце очищаеться=) Ну да и плакаться всем это тоже не есть хорошо, я вот тоже родным и друзьям стараюсь не портить настроение... Может вы давно не отдыхали? Мм? Сходили бы кудай то с друзьями или молодым человеком если он имееться.
|
Фитнес да. В комплексном подходе хорош. Обдумываю это.
Друзей у меня как таковых нет. Вчера в кино с молодым человекомходили. Развеялась конечно немного. Но проблемы систематизации мыслей в голове не решило))) Таки пришлось все равно прореветься))) Хорошо что без свидетелей))
|
|
|
|
|
|
DeymonПользователь
Сообщения: 194
Регистрация: 21.02.2013
Откуда: Донбасс
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 20:17 |
|
|
|
А что ж за мысли тараканы посещают? Поделитесть если не секрет?
|
|
|
|
|
|
kir@Пользователь
Сообщения: 258
Регистрация: 24.12.2008
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 20:36 |
|
|
| Цитата: |
А что ж за мысли тараканы посещают? Поделитесть если не секрет?
|
Тут в каждой сфере жизни по несколько тараканов. И на работе всякое разное: и в коллективе некоторые недопонимание вышло и работа новая пока для меня очень напряженная и сложная оказывается. Чувствую еще адаптироваться и адаптироваться. И в личной жизни всякие "непонятки". И со здоровьем куча всяких проблем. Не знаю за что браться и в какой последовательности. А хочется еще и как то творчески себя проявлять. А на хобби уже сил просто нет. Ну это наверно у всех так. Но другие люди умеют как то мысли в порядок приводить, а я вот только так.
|
|
|
|
|
|
viktorsПользователь
Сообщения: 641
Регистрация: 29.01.2013
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 21:29 |
|
|
| Цитата: |
Что Виктор, не дают бабы? Сочувствую.
Не чувствуют они своего предназначения, хоть ты тресни.
|
И то верно - не чувствуют Хотя я их понимаю,не до того - все думать хочут научиться. Бе-да 
|
|
|
|
|
|
PeppiПользователь
Сообщения: 4263
Регистрация: 04.10.2004
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 21:37 |
|
|
kir@, от наших мыслей ничего практически в жизни не зависит, вы их слишком переоцениваете.
есть важные вопросы требующие размышления, но это скорее исключение из всего хаоса мыслей крутящихся в голове.
99% из них можно просто отбросить в сторону без раздумий и ничего не изменится.
попробуйте.
|
|
|
|
|
|
viktorsПользователь
Сообщения: 641
Регистрация: 29.01.2013
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 21:45 |
|
|
| Цитата: |
. Но другие люди умеют как то мысли в порядок приводить, а я вот только так.
|
Существуют конечно варианты которые работают у мужчин и довольно эффективно, но они требуют достаточно глубокого интеллектуального включения , а женщины обычно реализуют свои усилия в эмоциональной области( или в крайнем случае пользуются мужским интеллектом , подключаясь к нему через какую либо путаницу, истерику или секс)
Как правило у женщин подобные приемы не работают - жаль конечно
Последний раз редактировалось: viktors (Сб Мар 09, 2013 21:54), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
PeppiПользователь
Сообщения: 4263
Регистрация: 04.10.2004
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 21:47 |
|
|
| viktors писал(а): |
| Цитата: |
Что Виктор, не дают бабы? Сочувствую.
Не чувствуют они своего предназначения, хоть ты тресни.
|
И то верно - не чувствуют Хотя я их понимаю,не до того - все думать хочут научиться. Бе-да |
ну тык с детства мамы талдычут: не будь дурой.
вот еще бы объясняли почему не будь и чем дура от недуры отличается.
а то ведь одни дуры учат других. 
|
|
|
|
|
|
PeppiПользователь
Сообщения: 4263
Регистрация: 04.10.2004
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 21:56 |
|
|
вот в Беседке картинка в тему попалась - явно чел с опытом ))
|
|
|
|
|
|
Рыба КитПользователь
Сообщения: 7852
Регистрация: 22.05.2007
Откуда: мск
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 22:02 |
|
|
| Цитата: |
Секс это физическая разрядка. А не психологическая
|
вот потому и ревёте регулярно
|
|
|
|
|
|
Рыба КитПользователь
Сообщения: 7852
Регистрация: 22.05.2007
Откуда: мск
|
|
| Добавлено: Сб Мар 09, 2013 22:05 |
|
|
Дорогая Кира!
а что, до психолога вы так и не дошли?..
всё это напоминает жалобы человека, который чешется от грязи, покрывается прыщами и коростой, и просит посоветовать чесалку получше и поэффективнее,
а предложения "ты бы, братец, в баню сходил" с негодованием отвергает
|
|
|
|
|
|
|
