Плохая осанка

Сказочная Фея · Начинающий

Здравствуйте!У меня существует одна проблема,которая портит мне жизнь.С подросткового возраста у меня плохая осанка.Заболевание называется кифоз.Это когда позвоночник изогнут так,что сзади сутулость,а спереди выпирает живот.Сейчас мне 30 лет,но я все еще переживаю из-за этого.В семье не у меня одной эта проблема,видимо это наследственное.Чтоб скрыть этот недостаток мне приходится носить широкие вещи и прятать спину под распущенными волосами.А как мне хочется иметь хорошую фигуру!Летом в жару одеть открытый топик,забрать волосы!Но я не могу себе этого позволить,потому что начинаю чувсьвовать себя неловко.Я по хорошему завидую девушкам с красивой фигурой,думаю,мне бы такую!А на пляже это просто беда!Там уже под одеждой ничего не скроешь и я испытываю жуткий дискомфорт,кажется все обращают внимание на мою спину и думают "Девушка симпатичная,но спина!"( я вроде ничего внешне,если не этот недостаток). Вылечить это и улучшить осанку не удается,операцию делать слишком опасно,можно вообще инвалидом остаться.В целом боли меня не очень беспокоят,только при физ.нагрузке,больше эта проблема психологическая.У меня норм.личная жизнь,есть любимый человек,но и ему я стесняюсь показаться так сказать "во всей красе".Я не хочу,чтоб он заметил что я сутулюсь.Последнее время я стала обращать внимание какая осанка у других людей,и поняла,что у большинства нормальная.Вот вы скажите мне,люди,это правда очень портит девушку?И хотело бы мужское население встречаться с такой?Или со стороны это кажется не так важно,как я себе представляю?

Виталий Д · Пользователь

Забей.

Впрочем, можешь представить себя со сломанным позвоночником, прикованную к постели и инвалидному креслу.
Есть что с чем сравнить.

anna12*21 · Пользователь

С проблемами тела (и не только позвоночника, но и сопутствующими головными и мышечными болями, проблемами с внутр.органами, и т.п.) отлично справляется цигун. Запишитесь в группу. Можно и в интернете видео найти, но чтобы самостоятельно заниматься нужно хорошую телесную осознанность иметь, начинать лучше с учителем, а потом можно и дома. Подойдёт и у-шу, тай-цзи, йога... главное - настойчивость. Про цигун много хорошего личного опыта друзей и знакомых. Рекомендую.

PeneLopa · Пользователь

Во-первых, уже можно было 20 раз себе корсет для осанки купить, походить на ЛФК и массажи. И записаться на курсы любых танцев. Но Вам видимо НРАВИТСЯ уничижаться и стыдиться себя.

Во-вторых, рассказывайте про маму с папой. У толковых родителей не бывает детей, которые имеют "Неспособность плыть по течению жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости убеждений".

anna12*21 · Пользователь

Поищите цигун Анны Владимировой, школа оздоровительных практик. Мне говорила подруга, что людям с особо сложной кривой спиной там делают чуть не 100% скидку на первый курс. В общем, здоровье - наше всё. Только по молодости Вас может волновать лишь внешний вид, после 30-35 добавятся грыжи, боли, и прочая гадость - которой можно и нужно избежать. Желаю Вам здоровья и непреклонности в его достижении!!!

Сказочная Фея · Начинающий

PeneLopa,я занималась танцами,сейчас пока и времени и денег на них нет.Массаж я просила назначить,мне врач не назначает,говорит толку не будет от него.А упражнения я делаю дома.Заниматься спортом я не выдерживаю долго нагрузку,даже при быстрой ходьбе у меня одышка.Корсет был,но под легкой одеждой он виден.Можно носить либо дома,либо под пальто.
Про маму с папой...У папы тоже кифоз,и у его брата (у моего дяди),у тети ,и у бабушки (папиной мамы)тоже спина такая же была.Наследственное.

Нинель · Пользователь

я сутулюсь очень помогла лечебная физкультура, случайно мне ее назначили, и по другому поводу. она укрепляет мышцы спины, уже 10 занятий дали результат, я на нее ходила в поликлинику.

PeneLopa · Пользователь

Виталий Д · Пользователь

Пенни, плюс.

Meklon · Энтузиаст-любитель

светлячек · Пользователь

ой, а по мне так наоборот это симпотично. Если вы высокая и стройная, даже красиво... говорит о небрежности, возвышенности...

anna12*21 · Пользователь

Kurtevich_ · Пользователь

Девушки с большой грудью бывает сутулятся. Я как человек прохаваный знаю это и иногда обращаю внимание уже просто из-за сутулости. Так что, если у тебя большая грудь - то пофиг (как и многое другое), а если даже и нет - то не страшно.

альфина · Начинающий

Какую бы систему вы не выбрали. Основное -это постоянные систематические занятия. Иначе результата не будет. Тут сила воли нужна. Поэтому нужно прислушаться к себе и своему телу. Что именно вам будет ближе. Найдет отклик в душе. Занятия должны нравиться и доставлять удовольствие. Это очень влияет на результат самоощущение и отношение к принятию себя и своего тела.
правильно еще говорят про спец.корсет. Он в аптеке продается. Можно его одевать под блузки. Можно не постоянно.Чередовать дни. Нужно запустить процесс. Может попробовать массаж. А еще лучше плавание!
Да , точно, плавание будет лучше всего. Подумайте и пробуйте. Чтобы подобрать для себя подходящее и наиболее действенное нужно пробовать.

PeneLopa · Пользователь

Мировоззрение надо корректировать, иначе все плавание и корсеты будут до фени. Так что всю физру надо еще и с психотерапевтом параллельно.

Сказочная Фея · Начинающий

ellano · Пользователь

Если медики ничем помочь не могут, то что тут скажешь придётся смириться и не комплексовать. Идеальных людей всё равно нету.

MikeTheHumble · Пользователь