болота ума из книги Пять тибетских жемчужин

[chef]

В книге "Пять тибетских жемчужин" автор описывает "болота ума", через которые человек должен пройти в процессе очищения. Тоесть занимаясь тибетской йогой, в начале человек испытывает неприятные мысли, как бы проходя через грязь ума, всплывающую в сознании, чтобы очиститься. Такие "болота ума" могут всплывать, если человек после не очень здорового образа жизни, вдруг занялся не йогой а обычным спортом ?

[Гость]

Это тема не совсем психологическая. Она касается духовной практики.

В духовной практике очищение ума - это не состояние (стал чист), а процесс очищения, происходящий постоянно во время того, как человек находится в осознанном состоянии. Неприятные мысли слишком узко. Практика учит как успокоить ум, состоянию, когда все мысли перестают беспокоить человека, постоянно наблюдать за мыслями. В целом почти все проходят через сильные состояния мыслей, когда из сознания выходит много "грязи". Процесс проходит спокойно, если вы занимаетесь в группе: поскольку инструктора и те, что рядом с вами занимаются - могут вас поддержать.

В психологии феномен исследован пока что слабо - здесь это называется "автоматические мысли", используются фрагментарные практики из йоги: медитативное хождение, например. Мысли уносят много энергии. Автоматические мысли присущи абсолютному большинству людей.

[dil]

А а чем собственно цель, что вас заставляет занимаптьсч не обычным спортом а йогой?

[chef]

[Виталий Д]

Да могут, могут. Чё орать-то?
Автоматические мысли вообще не имеют какого-либо конкретного "спускового механизма" извне.

[Гость]

[Гость]

А что заставляет вас заниматься обычным спортом, а не иогой?