Как восстанавливать свою энергию?

[sovet2392]

Как восстанавливать свою энергию:
> физическую энергию
> интеллектуальную (умственную) энергию
> эмоциональную энергию
> творческую энергию
> духовную энергию
> и другие

Имею в виду, что конкретно нужно делать для каждого конкретного вида энергии? Какие регулярные действия делать, чтобы восстанавливаться?

[Jun]

Пирамида потребностей Абрахама Маслоу решает совокупность.
Проблема в не возможности большинству ее заполнить.

[Jun]

Экстрасенсорные энергии она не восстанавливает

[Олег Психолог]

[Вадим1980]

Одного рецепта Вы не найдёте. Я оглашусь по поводу собственного ресурса. Обратите внимание к себе, посмотрите где теряете, а где приобритаете.

[dgon1981]

кушай орехи

[Гость]

1Сон, природа, больше овощей и фруктов
2дело,цель, которые заставляют тебя "гореть" в хорошем смысле, пылать

[kucher Sv]

[Ансарт]

Восстановлению своей энергии может способствовать упражнение попеременного вспоминания противоположно заряженных прошлых моментов жизни. Это высвобождает застрявшую в блокировках сознания энергию.

Выполнение упражнения:
1. Вспомни случай, когда ты испытываешь радость от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального подъема, творчества, духовного переживания и т.д.).
2. Вспомни случай, когда ты испытываешь неудовлетворенность (огорчение) от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального состояния, творчества, духовного состояния и т.д.).
3. Вспомни случай, когда кто-то другой испытывает радость от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального подъема, творчества, духовного переживания и т.д.).
4. Вспомни случай, когда кто-то другой испытывает неудовлетворенность (огорчение) от своего физического состояния (процесса мышления, эмоционального состояния, творчества, духовного состояния и т.д.).

По одной теме (например, физическое состояние) пункты повторяются по кругу несколько раз с вспоминанием других случаев.

Упражнение заканчивается вспоминанием о каком-либо радостном событии (чтобы не оставаться в негативе).

[Psy-frog]

[AnnaTT]

Спорт и творчество, пешие прогулки на свежем воздухе.

[Сергей.K]

Всё в голове! Злые, агрессивные реакции людей - признаки их душевной слабости, их человеческого бессилия на вызовы жизни и ощущения себя в проигрышном положение. Поэтому на весь список ваших перечисленных пунктов о восстановление энергии могу предположить, что вы слишком много тратите энергии или у вас насупило стрессовое угнетение и потеря сил. Это депрессия и больше ничего. От неё умирают. Всё пришло в упадок? Есть секрет как всё наладить. Хотите знать? Спросите меня! Не хочу писать в пустоту.

[NeonilaS]

[LychRassveta]

а что скажете насчет практик ОШО?

[Mimmox2k]

[Ансарт]

Общий упадок сил ощущается, когда заблокированы энергоинформационные каналы сознания.

Негативные блоки и программы, скрытые в глубинах сознания, препятствуют нормальному обмену энергиями между личностью и высшими планами сознания.

Для восстановления циркуляции энергий в микрокосме человека надо освобождаться от устаревших блокировок и негативных программ.

[Гуго]

Тема работы с психоэнергией (прана индусов, ци - китайцев и проч) - очень хорошо раскрыта в книгах отечественного исследователя методик йоги и цигуна Игоря Исаев "Энергопрактики йоги и цигуна" , "Овладение жизненной силой".
http://isaev-yoga-energy.ru Сейчас в интернете можно купить его бумажную книгу по дыхательным практикам. Скан обложки - прилагаю. Коротко суть методики- психическая энергий- жизненная сила (биоэнергия) - циркулирует по каналам китайской медицины. Эту систему можно стимулировать и со стороны другого человека-- это китайское иглоукалывание. А можно сильно активировать и нарастить мощность системы из китайских биоэнергетических каналов за счет спец упражнений. Это системы китайских и индусских энергопрактик - энергетическая йога и цигун

[utrr]

[Ансарт]

Освободиться от значительной части устаревших блокировок и негативных программ можно с помощью упражнений по методу Словесное моделирование ситуаций и состояний (См. Викизнание).