Как стать терпимее

[под вопросом]

Я думаю, что я слишком нетерпим к себе. Я к примеру,хочу чего-
нибудь-- на самом деле у меня это перерастает в требование,что непременно это нужно сделать(сдать экзамен, в тире стрельнуть метко).Я тогда начинаю думать, что типа не надо мне это,типа жить можно просто так, но не всегда в это верится,однако напрягает изрядно. Я думаю мне это родители навязали-постоянно твердили об моих типа, с их точки зрения,
обязанностях. Глубоко и всюду в меня это село видно.
А бы хотелось немножечко посвободнее себя почувствовать, что
б было это день ото дня, чтоб плевать было на многое, что парит.Хотя написал-и стало легче слегка .Я не думаю,что слишком зависим от окружающих(хотя иногда обостряется).
Вчера вот здорово облажался на почте,что вроде потом даже смешно было с одной стороны, а с другой-нельзя,запрет.
Меня эта противоречивость тоже достала-никогда не знаешь
чего ждать.

[Mod]

Рассказывай, что было на почте

[под вопросом]

да чисто не в ней дело,не из-за нее писал. Я от волнения конверт с бумажками никак заполнить по-человечески не мог, меня приколбасило,
так скажем.Итого запортил один конверт и еще кое-что. Это видимо
можно назвать страх перед страхом(облажания). Это все конечно смешно ужасно с одной стороны,а с другой стороны куда бы деться от
этого

[Чикита]

Обострение обсс. расстройства или социофобия?
Нет толку в диагнозе, конечно
А как это у вас лечут, россияне?
Когнитив бехивиор терапи + SSRIs?

[Konflict]

Робость и неуверенность в себе - такой у вас диагноз!!!

[Mod]

Чикит, типологий можно много подводить....прально, а толку?
Это, чтоб перед мальчишкой окончательно навыкалываться - вот такая Грандиозность и отчаянье нарцисса...

А как лечим?...

Терапией...

Терапия может быть законченной, если любимый уже к тому времени клиент может принимать людей такими какие они есть, не сильно осуждая их и не используя.
Могут любить, не идеализируя.
Выражать свои чувства - не стыдясь...

А пока не получается, потому как с детства чувствуют за собой фальшь, и стыд, зависть и свою пустоту, уродство и неполноценность...

Чтоб не захлебнуться и не сбреньдить от такого себя.....надо взращивать бешеное чувсто собственного достоинства, призрение к окружающим лучший для этого способ....появляется защитная самодостаточность, тщеславие и превосходство...

С таким Я, сложно обратиться за помощью....и когда пишут нарциссические клиенты или приходят на консультации...

МНЕ ХОЧЕТСЯ ЖАТЬ ИМ РУКИ!!!............они попросили помощи, признав, что им она нужна!!!

Стыд и зависть...........зависть и стыд........много очень много агрессивной силы........непереносимость агрессии в совю сторону........стыд и зависть...

______________

Есть два вида контрпереноса....

1. Я засыпаю
2. Я начинаю стремиться соответствовать.......т.е. выкаловаться......что я сейчас огромным, умным постом и делаю...

[Чикита]

Я так понимаю, стандартов нет
А если он умственный, клиент, не научился выражать чувства и беспомощен перед чувствами других, как обсессивный . Делает чек чек чек, где я был не прав, где не 100 %? И интеллектуализация.

Твой поток сознания, Мод вызывает наслаждение. Как в любом потоке сознания ты никогда не уверен, что понял правильно.

просто хотела спросить о стандартах терапии в России
о психотерапии психологом - это отдельный вопрос, боюсь даже спрашивать, чтобы не показаться не в тему, кстати, где уместно об этом???

[wildbrain]

Mod

[wildbrain]

Мод, куда пропала, тут какаято непонятка:

----------
«нарциссизм» в энциклопедиях
Нарциссизм — предпочтение собственного тела в качестве объекта полового влечения
----------
Тут нет никакой ошибки? А то мне больше девушки нравяться.

[Гостья]

Это кажется значит, взлелеянный мальчик, цветок такой, садовый...

[Чикита]

Нарцисс занимался мастурбацией, глядя на свое отражение в воде

[Некто]

Под вопросом!
Я бы постаралась на Вашем месте определить для себя твёрдо - что для Вас важное, а что мелочи, на которые не стоит отвлекаться. И это надо постараться согласовать с самим собой твёрдо, наверняка, чтобы потом не волноваться по пустякам. Для этого (чтобы не волноваться), надо помнить о цели и согласовывать пути её достижения. Например: срельнуть удачно в тире я могу, много тренируясь. Есть ли у меня цель - стать метким стрелком? Нет. Я тратить время на тренировки не буду. А придя с друзьями в тир, и проверив себя на удачу, посмеюсь, что "новичкам везёт" (или "сегодня новичкам почему-то не везёт" ),
в зависимости от ситуации.

И вооружайтесь чувством юмора! Это очень привлекает людей - когда кто-то шутит даже над своей нетерпимостью к себе, очень, я уже представляю, как это можно делать - шутить так))
Удачи Вам в жизни!

[Другая]

Некто!Полностью согласна!Надо уметь шутить над собой иногда!Людям действительно это нравиться.А может,если ты сам говоришь о своих ляпсусах в шутливом тоне,то окружающим уже просто нечего обсуждать о тебе?!

[Серая Сова]

внутреннее право быть:

несовершенным

ошибающимся

неправым

слабым

плохим........

как с этим дела обстоят?

с принятием себя такого?

на месте бога тяжко.......слезай спрыгивай с "трона" завышенных требований к себе.....только посмотри сначала, есть ли кто-то, кто подставит сильные руки, чтобы поймать тебя внизу...если нет, то ПОЗОВИ

[нах]

>спрыгивай с "трона" завышенных требований к себе...
Серый Сов,как это осуществить на практике?
>только посмотри сначала, есть ли кто-то, кто подставит сильные руки, чтобы поймать тебя внизу...если нет, то ПОЗОВИ
за определеную(совсем не маленькую)плату поймают,накормят,напоят и спать уложат

опятьже сплошные метафоры потипу "возьми отверку-попробуй разобраться в себе"

[Серая Сова]

у тя к форуму завышенные ожидания.

[wildbrain]

Кто хочет почитать про нарциссизм:

http://www.psy-analyst.ru/eche/3super2.asp

Чикита
Хочешь сказать так прямо в греческом мифе сказано?
Ты что то путаешь например с онаном

Его наказала Афродита за холодность к влюбленным в него нимфам(а могла быть такая груповуха ), влюбив в самого себя. Он так и сдох на берегу ручья.