Phobia

[NanoKing]

Видимо, ну туда тему задал...Посему переношу сюда. Вот:

Я боюсь ходить по лестницам. Всмысле...да. Тоесть я могу запосто пройти на шестой этаж и с первого и обратно по лестнице, но когда я поднимаюсь по Ней, у меня внутри некая невнятная паника... Приходится делать над собой усилие.

Еще я до колик боюсь высоты. На двух точках не могу стоять даже уцепившись за перила...только на четвереньках или пластом. И даже если я за решеткой, на втором этаже, то все равно...

Что делать? Как от этого избавится? Может, это из-за моего высокого роста(1.95) и, следовательно, неустойчивости?

[Клео]

Когда у тебя это началось, или этот страх у тебя был всегда?

[NanoKing]

Про лестницы: Пол-года, год назад, я думаю. Может, чуть раньше.

А страх высоты был насколько себя помню...

[Ольга_М]

От фобии через интернет не избавишься, лучше бы, конечно, обратиться к специалисту. В лечении фобий очень действенны бихевиоральные техники. Но в любом случае, даже если вам тут подробно опишут техники, работать надо с психологом.

[NanoKing]

Спасибо

[autosys]

фобии надо вышибать мозги, как и любому другому врагу... перевод: силой воли и только силой воли.. я избавился от подобной фобии, и скажу, что, да, это совсем не легко... а в кошмарах фобия в несколько раз увеличивается...