Дыхательные техники: кто пробывал?

[Душамоя]

Я только сегодна в Беседке пела дифирамбы холотропному дыханию, а тут такая тема!
Дарк, на кушетке дышать невозможно, эт точно. Групповая терапия вообще в большинстве случаев эффективнее индивидуальной, а при техниках дыхания - все уже сказали.
Дышу периодически. У меня - Дарк, ты любииишь диагностику - демонстративная акцентуация, так что с выражением эмоций, чувств, состояний я себя не сдерживаю особенно.
Здесь ценно другое (для меня), особое освобождение, выход в иное. Хотя последний раз я тормознула на состоянии своего физического "Я". Не понравились естественные для кислородного голодания ощущения в конечностях. Активно продышала всю сессию, сконцентрировалась на ощущениях телесных и получила-таки свободу. Жалко, что весь сеанс на это положила. Так в черноте, упиваясь собственной свободой и исключительно приятными ощущениями и провела. Урок-то какой! А как мне еще было объяснить всю "прелесть" крайней степени свободы?
Хожу где-то раз в полгода. Мастер у нас - лично знаком с С. и К. Грофами, видела их семейный альбом. Все очень профессионально.

[Darkstar:]

Рдьяк:
Да вот я тоже думаю. Но у нас тут такие крутые специалисты (2 штуки на весь город). Я думаю, им просто невыгодно "грузиться". Проф. выгорание. Да и зачем им наши проблемы?
Сегодня вот не пошел...

[Душамоя]

А "не грузиться", отталкивать и халтурить тоже не полезно.
Если ступил на этот путь - себе дороже отказываться от работы. Раньше нужно было думать.

[Joker`]

[Душамоя]

Дык ясное дело надо было в тренеры продаж подаваться!

[барбус]

Душамоя, по-моему не кислородное голодание, а перенасыщение кислородом...

про дыхание в одиночку...я, дура была, однажды поробовала (после многократных посещений тренингов дыхания, в головушке не отложились слова тренера, про "неходитедетивАфрикугулятьОДНИ"), результат был весьма плачевным, вспоминать страшно. Благодарю Бога, что меня прервали на начале пути...

[Душамоя]

Ну ясно, перенасыщение!
Побеждала я неприятные ощущения в руках, невозможность ими произвольно двигать. Во время последнего сеанса я и дышала и требовала полной телесной свободы. Дадено было, но с поджатыми губами. Я ничего не видела. В полном космическом безмолвии и космической же темноте двигалась как хотела.

[барбус]

я реально испытала, что такое проработка незавершённых дел прошлого...это круто!

[Душамоя]

А у меня просто путешествия были. Я танцевала лежа, была пра-Евой, у меня хорошие воспоминания.
Я про незавершенные дела и чем это чревато знала давно, поэтому всегда возвращаюсь и прорабатываю.

[барбус]

я тоже танцевала!!!! мне очень понравилось, учавствовать в Т парой с парнем!очень странный и интересный опыт!

[Дельфинн]

[moisha]

"ослик должен быть худым"
а фон - контрастным...

[moisha]

...ребят, это кислородное отравление называецца... мы такой фигнёй баловались годков в четырнадцать...
толуол нюхать - не пробовали ?

[Darkstar:]

Я и говорю, что это похоже на бред. Суть вопроса в том, помогает ли это изменить жизнь?

[Кадабра]

барбус, ты знаешь, а я одна раз 20 дышала. у меня до сих пор касета с записью ребёфинга валяется. И ничего страшного со мной не случалось. измененное состояние - было. проходило сразуже после "продышки". хотя тольку никакого.

[moisha]

...боюсь, что для того, чтобы изменить жизнь - глюков, вызванных кислородным отравлением, будет маловато...

[рдьяк]

...

[Дельфинн]

скептики

Кадабра, так и говорят же тебе, что одному дышать (научиться) сложно. Научиться нужно в группе, почувствовав что это такое, научившись технике и (!) технике безопасности можно потом и одному дышать. Но всё равно одному сложнее (нет помогающей энергии группы и всю работу нужно делать самому) и эффект попроще.

[Кадабра]

ну я дышала в группе. если честно, как же меня тогда они все бесили!!!
они катались по полу и кричали дикими воплями. постоянно меня задевали. я не могла сконцентрироваться на дыхании.
то нога чьято мне голову заденет, то рукой кто нить долбанет. Одна танцевала, и наткнувшись на меня упала... О, хосподи... это был не ребёфинг, а два часа в аду...

[Дельфинн]

надо было лечь подальше ото всех

за два часа в группе ты не смогла сконцентрироваться на процессе (при том что в группе!) и начать дышать
сомневаюсь, что у тебя у одной что-то получилось...

я тож скептик

[Darkstar:]

Так нужно ПО ОЧЕРЕДИ!

[Кадабра]

не фига себе по очереди!
народу вон скока! а если по очереди дышать, то это сутки займет.

короче, блин, фигня получается какая то

[Darkstar:]

Короче, я чувствую, что и то и то -- бред. Нужна индивидуальная отработка для всех плюс приобщение к группе для интровертов. А так это получаются пляски святого Витта вокруг костра по случаю ловли мамонта...

[Кадабра]

кстати.... да.
вот я и говорю все от тера зависит, который эти пляски проводит.

[Марго_]