как разъякорить кратковременные депрессивные состояния

[Зигмунд Фрейд]

ЧУВСТВО ВИНЫ
Это понятие из области психоанализа. Поэтому прежде чем перейти к сути этого чувства и к разговору о том, как от него избавиться – немного, как говорится, теории. Абсолютно все, что делает человек, управляется корой его головного мозга (а не подкоркой, как говорят некоторые не совсем сведущие лица). Но только часть этой деятельности мы осознаем – то есть можем обозначить словами, сказать об этих действиях и описать их на бумаге. Это наше сознание. Но наш мозг выполняет и массу другой работы, о которой мы ничего не знаем - это и контроль деятельности желез внутренней секреции, и сохранение равновесия при ходьбе, и даже весь набор наших эмоций и чувств. Все это относится к так называемой области бессознательного. И если сознание определяет наш интеллект, то бессознательное отвечает за биологическое существование и создает необходимые условия для существования интеллекта. Соотношение сознания и бессознательного у человека весьма любопытно: еще в шестидесятые годы ученые обратили внимание, что для обеспечения всей интеллектуальной деятельности человеку необходимо всего 1-4% объема головного мозга. Спрашивается, чем же занята тогда остальная часть? А она работает исключительно на обеспечение бессознательного.

Человек по своей биологической сути – хищник. А убийство для хищника – дело естественное. Но теперь представьте, что было бы, если бы все мы начали друг друга убивать? История человечества закончилась бы еще в каменном веке. Именно поэтому на самой заре цивилизации в структуре человеческого мышления появилась так называемая «цензура» (или, по Юнгу, коллективное бессознательное) - различные системы табу и запретов, в том числе и на убийство. Иногда мы называем это общественным мнением. А в качестве своеобразного наказания за асоциальное поведение в ходе эволюции на «коллективно-бессознательном» уровне сформировалось чувство вины. Ведь на самом деле человек, удерживаясь от совершения дурных по мнению данного общества поступков, боится не столько внешнего суда, сколько, как говорится, «суда собственной совести».

Но тогда получается, что это чувство полезно и совсем не надо его изживать? Так-то оно так, да не совсем. Можно сказать, что чувство вины как сдерживающий фактор – благо для общества, но беда для отдельного человека: в том случае, когда оно становится оторванным от собственно вины. Например, практически все преступники не чувствуют себя виноватыми (хотя их вина доказана судом) и не жалеют о содеянном – разве о том, что по-глупому попались. А чувство вины чаще донимает их жертву… Вообще нередко чувство вины гнетет того, за кем и вины-то на самом деле нет никакой.

[Зигмунд Фрейд]

Иногда после развода у супругов появляется чувство вины. Мол, не смог сохранить семью, не смогла удержать мужа... Интересно, что чувства - прямо противоположные началу ситуации развода: помните, там каждый обвиняет во всех несчастьях исключительно супруга, а когда развод произошел - начинает казнить самого себя. Но не потому, что больше некого - просто после развода человек ощущает себя неудачником. Бывают даже такие мысли: "Мой муж (жена) нехороший человек, но ведь я по собственному выбору на ней женился (вышла за него)"... Запомните: винить себя в разводе бессмысленно. Да, может быть, вы не приложили каких-то усилий, чтобы сохранить семью, но это не вина ваша, а беда. Может быть, вы и не стремились удерживать супруга около себя, потому что очень скоро поняли, что выбор ваш был ошибочным?

Чаще всего, кстати, таким чувством вины страдает женщина. Вообще в массах бытует убеждение, что обеспечивать материально семью должен муж, а отвечать за прочность домашнего очага должна жена. Насколько это верно? Даже в нынешнем семейном кодексе указано, что распределение семейных обязанностей - личное дело супругов. И никто никому ничего не должен... Именно из-за этой неверной установки, что жена отвечает за развод целиком и полностью, женщинам тяжелее дается процедура развода. Ведь даже если она сама стремится развестись (именно женщины чаще подают заявления в суд), на всех инстанциях общество будет ее шпынять: что же ты, такая-сякая, не сохранила семейный очаг? И порой женщина предпочтет терпеть ненавистного мужа, чем выслушивать упреки. А если все же решается на развод, начинает усиленно поливать мужа в суде: только затем, чтобы самой себе доказать - я не виновата, что не смогла жить с таким чудовищем...

Вообще в нашем обществе развод имеет жестко негативную окраску. Иными словами, социальное мнение не дает людям права на ошибку. Да и вообще о разведенных людях многие сразу думают: "Что же это за человек, если собственная жена (муж) не смогли с ним жить?" Разумеется, такая точка зрения не имеет под собой никакой почвы. Однако - первое впечатление, как говорится, самое сильное. Поэтому многие и не разводятся - чтобы не портить мнение окружающих о себе... Но как бы то ни было, часто развод становится единственным способом освободить от друг от друга двух чужих, а зачастую и враждующих людей, и дать каждому из них возможность обрести свое отдельное счастье.

[кошка которая...]

дааа.., целая лекция про развод. интересно. но у нас чувство вины лежит явно на мужчине.."она ради меня.., а я..кинул, урод.."
а воз и ныне там.
сдается мне с этим самым чувством можно работать только на бессознательном уровне, раз уж это такая штука, которая из бессознательного, да еще и коллективного выплывает.
может быть вы знаете, как это практически корректировать можно, г-н Фрейд?

были вот выходные, такой ему отдых организовала, любой мужик обзавидовался бы (ха-ха, за волосы его не тащила, сам пришел, сам со мной ехать напросился), и все равно расслабиться себе не позволил, а по возвращении и вовсе истерика приключилась

[Зигмунд Фрейд]

[кошка которая...]

[Зигмунд Фрейд]

[кошка которая...]

ЛИЧНО меня это неустраивает его очень часто подавленным настроением. я бы могла принять это как маленькую слабость, если бы это было периодически, а не постоянно. тяжело видеть что любимому человеку постоянно хреново. обидно что я ничего не могу с этим сделать. и то что без меня ему еще хуже меня совершенно не утешает. хочется нормально жить, делать дела, отдыхать и все это в состоянии душевного равновесия.

[Зигмунд Фрейд]

Посмотрите мой первый постинг к этой теме.

Неустраивает "подавленным настроением"? Варианты:
- принимаете каким есть, пусть хоть с плохим настроением за то с вами, вам этот вариант не подходит "если бы это было периодически, а не постоянно"
- повышайте ЕМУ настроение, тоже не получается "были вот выходные, такой ему отдых организовала, любой мужик обзавидовался ... а по возвращении и вовсе истерика приключилась"
- ищите другово - у кого хорошее настроение

Может быть вы что-то ещё придумаете?

[кошка которая...]

ответ из серии "спасение утопающего дело рук самого утопающего"

Спасибо за уделенное внимание, г-н Фрейд

[Зигмунд Фрейд]

[кошка которая...]

ох, опять Вы про платно-бесплатные отношения. раз уж такой форум существует, называется "прошу совета" и денег не требует, так чего ж говорить-то про деньги. вот если бы я к вам на коснусльтацию пришла и бесплатно помощи требовала, тогда другое дело.

а вариантов решения я не увидела (только не говорите что никто мне их и не обязан дать, я это и так знаю). терпеть - терплю. другого найти - можно конечно, но хотелось бы этого сохранить, потому и пришла сюда в надежде найти свежую идею.

[Зигмунд Фрейд]

[nu-ka]

а вариантов решения я не увидела//
пришла сюда в надежде найти свежую идею//
разочарование, обида....
...есть ощущение, что с ним ты сЕбЯ ведешь так же....
...ИМХа...- нада испрАвлять...

[кошка которая...]

[Зигмунд Фрейд]

[Зигмунд Фрейд]

Есть вариант что он хочет посадить сыновей в вечную психологическую "долговую яму", мол "я отдал ВАМ все", что бы потом в "страросте" помыкать сыновьями?

Попытайтесь ему объяснить что гораздо больше пользы он окажет своим детям, если САМ будет счасливым(если он конечно счастлив с вами).
Родители которые умеют думать о себе и учат этому ребенка, которые остались личностями, сохранили и развили интеллект, которые сумели сочетать воспитание ребенка с удовлетворением собственных потребностей, приносят БОЛЬШУЮ пользу детям, чем те, которые принесли себя ребенку в жертву и в результате не осчастливили ни себя, ни ребенка.

[Лука]

[nu-ka]

КАК?! //
отследите...как лично вы сами реагируете...когда разворачивается...вся эта драма...снова и снова...

что делать не знаю, дальше этот бред терпеть или уехать куда-нибудь на солнечный таймыр чтоб ни слуху ни духу //
...он как между молотом и наковальней...., чтобы он рЕально мог выбрать...как, где, а самое главное - с кем...ему жить....наверна лучший вариант...будет...оставить его в одиночестве....
...если выберет...семью... - значит для него так лучше....
...а то так и будет всю дорогу туда-сюда...скакать

[psy-tech]

[кошка которая...]

Всем доброе утро

После утреннего пятничного развода к вечеру он опять пришел ко мне. У меня такое чувство, что стоит мне, махнув хвостом, оставить дом и отправиться по друзьям-подругам, у него тут же исчезают всякие сомнения в том с кем он хочет жить. И чем сильнее ссора, тем на долльше хватает "позитивного заряда" после. мда.., или это просто чувство собствености так на него действует.

[кошка которая...]

Спасибо всем за советы

[Зигмунд Фрейд]

т.е. всё как было так и осталось?

за что тогда спасибо не понятно...

[Зигмунд Фрейд]

[Зигмунд Фрейд]

[кошка которая...]