Как перестать бередить затянушиеся раны?

[Шико]

Начинаю новыю трынду, но в некоторых моментах она совпадает с уже ранее открытой "Помогите справиться с ревностью"
Кстати, хочу сказать спасибо за ответы на другую мою тему - действительно дало почву подумать, многое переосмыслить.

Я уже писАла ранее о своей ситуации, что была с мужем год в разводе, потом он вернулся и мы уже больше года живем вместе.
Так вот, у меня тоже постоянно навязчивые идеи:
1. я никак не могу забыть ту женщину, с которой он жил, когда мы расстались
2. я все время пытаюсь "застукать" его при попытке измены. Вернее, я постоянно выискиваю, выспрашиваю, пытаюсь найти доказательства его измены.

Теперь по-порядку.
по п.1.
когда он перехал ко мне обратно жить, я выбросила ВСЕ вещи, которые дарила ему та женщина (одежду, сувиниры, открытки,подарки)- у меня хорошая память и я знаю с чем он уходил и какие его были вещи) , все вещи, которые он (они) дарили мне (благо таких было только 2-сувениры на 8 марта).
Каждыйраз, когда ему звонили - я думала, что это она. Меня настораживало, что он уходит в другую комнату- значит звонит она. Маленький комментарий - после его возвращения они стали друзьями (ну мне так говорилось). Я пастоянно говорила "шпильки" и пыталась его задеть, говоря про их отношения. Когда она попыталась со мной встретиться и якобы подружится - я не смогла это выдаржать и присекла это сразу на корню. В таком темпе я выдержала 2 месяца, после чего сказала мужу, что такую ситуацию мы должны разрешить в ближайший месяц-два. И действительно, через 2 месяца они перестали вообще общаться. Это было больше года назад, но до сих пор я не мсогу избавиться от "ее присутствия". по началу было совсем плохо: я дала себе зарок о ней в нашем доме не говорить и каждый раз сама же его нарушала, мне как-будто доставляло удовольствие услышать что-то про них, про их совместную жизнь.
После того, как я писАта на этом форуме о себе и просила помощи - я пересмотрела многое. Но все равно бывает и находит. Шли мы тут недавно по центру и решили зайти в ресторанчик пообедать, я сказала, что ни в одном месте здесь я не была. Он ответил: что был здесь много раз. Я конечно спросила: а когда и с кем. Он ответил: что его бывшая девушка недалеко работает и он частенько заезжал к ней пообедать вместе. У меня сразу сорвалось с языка: я ни в одном из этих мест есть не буду. Он мне ответил: в каждм твоем слове столько ненависти. Я и сама себя на этом подловила и перевеле тему в другое русло. После этого мы очень хорошо посидели в другом ресторанчике и очень хорошо общались, разговаривали.
Могу сказать так, что сейчас муж очень нежен и ласков со мной, мы много проводим времени вдвоем. У меня перестали присутствовать навязчивые идеи- я просто стала жить и в свое удовольствие,не ковыряя раны. Но периоджически - может раз в неделю что-то да напоминает мне о них и это угнетает.

по п.2.
мой муж любит общаться с женщинами, но ни разу он не говорил мне об этом и если бы до меня не дошли слухи, то и не знала бы. Мне все время кажется, что приди я раньше с работы - застукала бы его с любовницей. Я каждый раз пытаюсь представить себе эти сцены, что я говорю, как буду себя вести.
Это уже стало просто навязчивой идеей. Все думаю, а вот быть бы мне случайно в том месте, где он встречается с другой....
Причем я знаю, что отношения с другими женщинами у него не дляться более месяца, или нескольких свиданий. Я начинаю представлять самое ужасное, самое больное, тем самым как бы сделать себе сейчас больно, чтобы потом в реали больно не было.
Вот я и спрашиваю: как избавиться от этих мыслей и возможно ли вообще от них избавиться? мне кажется что я становлюсь "черствым" и безразличным человеком.

[Зигмунд Фрейд]

[Шико]

[Шико]

я все поняла в той тренде и читала внимательно.
Сейчас разговор о том, что я ненавижу ту женщину.

[Зигмунд Фрейд]

[Зигмунд Фрейд]

Человек так устроен что он движется от НЕ ПРИЯТНОГО к ПРИЯТНОМУ. Соотношение приятного и неприятного как правило имеет некоторый баланс(гомеостаз), потому что когда слишком много приятного возникают мысли "А вдруг ...?" и поэтому человек сам себе иногда ищет неприятности. Правда это происходит когда по ЛОГИКЕ никакие не приятности не ожидаются.
То что вы постоянно возвращаетесь к одним и тем же мыслям, говорит о том что они вам зачем то нужны, ЗАЧЕМ? Вы этого можете сами не знать, мы это и попытаемся выяснить.

[moisha]

у меня сразу возник хороший вопрос: а ему это зачем ? жить с истероиднопсихопатической дамой, при этом с ней даже не трахацца... маразмъ

[Kyкла]

[Гость]

Еееесть в графском паааааарке стаааарый пруууууууууууууууууууд....там лилииииии цвеееееетууууууут, там лиииилиииии цвееееттуууууут - цвеееетууууутт..............

[Kyкла]

Я куплю тебе дом, у пруда, в подмосковье.........и тебя утоплю в этом тихом пруду.

[Куда]

Мальчик хочет в Тамбов.
Чики-чики-чики-чики-та

[nu-ka]

СЕКСУЛЬНАЯ жизнь у вас нормализовалась? неа, не норамлизовалась. //
Сейчас разговор о том, что я ненавижу ту женщину.//
ну потому и нЕнАвИдете....пОтОму и рИсуются все эти сцЕны в вашЕм воображении.....

у меня сразу возник хороший вопрос: а ему это зачем ? //
че-т другОе реализует.....может мАть в ней к примеру видеть...или дочь, а можЕт ему по прИколу, что над нИм надсмоторщик есть....-ему так экстримальней с другИми тЕтками зажигать.....да мало ли.....

[Геннадий Казанцев]

А белый лебедь на прудуууу, качает падшую звездууу,
на том пруду, где я тебя сейчас убьююю....

[Kyкла]

угу, кончает в падшую систру

[повилика]

эка тут... на запах крови....
и как же перестать бередить раны?

> я ненавижу ту женщину

Шико, а что бы ты с ней _сделала_, если бы могла?
"хочу, чтобы ее не стало" - это ведь про будущее.

твоя сцепка (IMHO): "у нас проблемы из-за того, что он помнит, как им БЫЛО хорошо".
как отредактировать прошлое...
его память и она, эта конкретная женщина, живущая теперь свою жизнь, – это разное. расцепи.

но вот куда подевать накопившуюся уже твою злость и ненависть, которым необходим объект, я (тоже) не знаю...

[Геннадий Казанцев]

Kyкла
а можно и мне дом в подмосковье? тока без макрухи

[барбус]

Шико, ты его не простила и ваши отношения сейчас на мой взгляд строятся по принципу преследователь-жертва. ты преследуешь его и тиранишь за измену, он соответственно - преследуемый и кругом виноватый...возможен вариант смены ролей он - негодяй и изменнник, а ты - бедная овечка - брошенная жена и так далее по-кругу...
это нездоровые отношения постореные вовсе не на любви и уважении.

мой взгляд свеж, поскольку твою предыдущюю тему я не читала.
но... http://www.trenings.ru/alter/Treug-Karpmn.shtmlодно небольшое добавление в эту игру можно играть вдвоём, несмотря на то, что ролей три: обижаться - обвинять - жалеть - становиться жертвой и далее - обижаться - ...

[барбус]

подумала, что наверное стоит прочитать предыдущюю тему..и прочитала...
не соглашусь с anette в том, что

[барбус]

как перестать бередить затянувшиеся раны?
ответ: перестать испытывать потребность в удовольствии, которое доставляет ковыряние ран. начать жить собственной жизнью и полюбить себя.
как?("как полюбить себя?" самый наверное распространённый вопрос на форуме, кроме конечно "как снять бабу?")
конкретная книга посвященная вопросу (первому, а не второму):Берри и Дженей Уайнхольд "Освобождение от созависимости"

[Kyкла]

гена, чем тебя не устраивает квартира в москве?

[Геннадий Казанцев]

Kyкла
Да, можно и в Москве
просто предложение было про подмосковье...

[Kyкла]

Так пруд ещё не выкопали.
Как только, так сразу!
Ты будешь у пруда первым клиентом.

[Геннадий Казанцев]

У Батанического сада вроде неплохой прудик есть...

[Kyкла]

Ах это ТАМ подмосковье начинается??
А я то думала, где-где.
Вот оно где, оказывается.

[Геннадий Казанцев]

Стоп токинг, не надо с больной на здоровую..
ты сказала что в Москве еще не выроли, как выроют, так пожалуйста...
а зачем ждать новых, старых полно..