Управляемый сон

[Fog]

Перелистывая старую прессу, я набрёл на интересную статью "ЗАЧЕМ ЛОЖИТСЯ СПАТЬ - чтобы оказаться на Марсе" в журнале "ВСЁ ЯСНО" №7 2005 год. Так вот, там говорится:
"Возможности спящего человека поистине безграничны. Во сне мы можем одной рукой свернуть любую гору, соблазнить кого захотим и победить любого Шварценеггера. Единственное, что нам сложно сделать во сне, - это осознать, что всё происходящее с нами - всего лишь сон. Впрочем, сложно - не значит невозможно. И если мы всё это понимаем, то из пассивного наблюдателя сразу превращаемся в деятельного участника, получающего возможность контролировать и направлять своё сновидение, пользуясь его ничем не ограниченными возможностями. Такие управляемые сны называются люсидными, и научиться входить в них по силу каждому"
И всё в таком духе... Даётся подробная методика Пащенко:
1. Перед сном выпейте пару стаканов сока или молока
2. Примерно через 5 часов вы проснётесь, чтобы сходить в туалет. Сходив выпейте стакан воды. При это температура вашего тела несколько повысится.
3. Улегшись снова, начните дышать животом чаще и глубже, чем обычно. Постарайтесь контролировать сознание.
4. Через нек. время вы почувствуете ощущение движения ( возможно вам покажется что ваше тело сползает с кровати) Это означает, что вы начали засыпать. Почувствовав это, аккуратно встаньте с кровати.
5. Обернитесь и посмотрите на себя, оставшегося в постели. Не пугайтесь - теперь ваше сознание чисто и бесплотно.

А вот о выходе ничего не говорится.... Я в этом дилетант, не опасно ли для психики, проделывание этой методики неподготовленному человеку самостоятельно?
Я раньше слышал что то о контролируемом сне и о том что можно во время этого даже заниматься учёбой.... но проигнорировал... Так насколько безграничны возможности такого сна, и вообще для чего это людям?

[к@питошка.]

Тю, я когда засыпаю, думаю - всё, засыпаю...действительно, волна наблюдается, но чтобы с кровати - ни-ни))))))нафига тогда на неё ложиться?
ну, а для того, чтобы тэта-волну поймать, необязательно на ночь жидкостью накачиваться, просто погрузиться в дремоту лёгкую, это как бы и не спишь ещё, но уже и не бодрствуешь. Можно, например, цветущих лилий возле себя поставить букетик. Ото ещё нанюхаешься.
а ещё я читала, что засыпать надо в форме звезды, раскинув руки и ноги...полный трубец, короче

[пронзающий пространство]

А я читал, что полный кошмар (+"размывание" сна) наступает, если осознанно посмотреть во сне на свои руки. При этом человек испытывает просто НЕРЕАЛЬНЫЙ страх. Пробуйте господа.

А контролируемый сон у меня очень часто наступает ненадолго, когда мне грозит гибель или очень страшная опасность (падаю или прыгаю с высоты, перерезают горло ножом). Даже любопытно тогда становится: а ведь ни хрена не будет, значит можно не бояться?

Кто-нибудь умирал во сне?

[A A]

Контроллируемый сон - одно из моих самых сильных психических ощущений. Появился и продолжался где-то с 13 до 16 лет, достаточно регулярно (около 30% ночей), самопроизвольно. Осознавание- это сон позволяет полностью контроллировать его сюжет, однако излишний контроль влечет пробуждение.
Прям как в жизни.

[Андрей Булатов]

Любые экспериментирования над психикой и опасны, и полезны.
Опасны, что можно полностью утратить весь накопленный прошлый опыт жизни. Полезны, что можно психику сделать ещё более совершенной.

Занимайтесь лучше познанием, творчеством... Этот путь самый надёжный для развития психики.

[солнечный ветер]

Лаберж "осознанные сновидения"

[AndyX]

Есть хорошие книги на эту тему. Например "Lucid Dreaming" Стевена ЛаБерже. За точность названиа правда не ручаюсь.

[Fog]

Вот о чём подумал, если управляемый сон это действительно то как я себе его представляю(что то вроде отделения души от тела), то он имеет довольно таки безграничные возможности. Ну, например, человек работает ночным сторожом. Он может уснуть, выйти из тела и спокойно охранять доверенный ему объект, летая над ним. В случае опасности вернуться и забить тревогу. Или студенту, тело спит, а он готовится к занятиям. И т.д. и всё в таком духе. Хотя может я и не правильно усвоил пнятие управляемый сон.

[gukun]

не попробуешь - не узнаешь...

[Fog]

Что меня настораживают такие эксперементы над психикой без подготовки! И о возможных последствиях нигде не говорится...

[Аркадия]

[пронзающий пространство]

[пронзающий пространство]

Вопрос к Salaahar-у:
Чем ты будешь видеть, когда вылетишь из своего тела?

[Katarina]

[солнечный ветер]

[seida]

|Единственное, что нам сложно сделать во сне, - это осознать, что всё происходящее с нами - всего лишь сон|
Аха, в тот самый момент, как я понимаю, что это сон - ну ясно, как спасаюсь от преследователей
))
А может, это как раз наоборот правильно - осознать майа?!

[A A]

[Аркадия]

Сны ты смотришь всю ночь.
И только одну-две минуты истинно отдыхаешь "опустевшим мозгом".

[солнечный ветер]

[Аркадия]

у обычных людей.

я же выше всё изложила.

[к@питошка.]

[SB]

Ах, какие сны мне снятся
А вчера надо было лужу обойти,
а я возьми да подумай: "Нафик обходить. Лучше перепрыгну"
И перелетел