"Жить без страха!" - виртуальный тренинг

[chuper]

вот какой вопрос друзья меня как любителя музыки и хранителя довольно большой колекции , заинтересовал вопрос поиска музыки для медитации, маленько полазил по нашей безкрайней , нечего бесплатно и mp3 толкового не нашел кроме http://voov.narod.ru/music/
может кто поделиться ссылками ?

а то до магазина еще дойти надо после работы это проблематично...

[anima]

www.mp3real.ru
попробуй здесь поискать...

[chuper]

[anima]

ну вот тебе ещё и без рекламмы подавай.... не жирно ли будет?

[Елена Шубина]

Для начала достаточно одной-двух композиций.
Кстати, если участники будут работать под одинаковую музыку, будет еще более высокий результат за счет синхронизации переживаний. Хотя я на этом не настаиваю. Лучшее - враг хорошего.

[anima]

у меня будет Vangelis

[рабинoвич]

а хачатурян никак не подойдёт?
или афрек симон? (в худшем случае)

[anima]

рабинoвич: Лучше Тамара Гварцетелли

[Кот_Баюн]

1. Я давно занимаюсь самогипнозом - и великолепно вхожу в транс не только под инструментальную музыку, но и под русский рок - Алиса, ДДТ, Ария- Можно выделить в звучании, например, барабаны или бас-гитару. Вообщем, Главное не музыка, а внутренее состояние Можно вообще без музыки - например, когда идешь от дома до работы.(Но это сложнее) Но я думаю на начальных этапах такая музыка будет только отвлекать Поэтому лучше проверенная временем инструменталка
2. Елена Шубина: Следующее задание придет 3 декабря. Лично у меня 3 декабря в субботу доступа к инету не будет. (У меня есть доступ только на работе, а дома нет). Не случится такое, что приду в понедельник, а уже следующий этап идет?

[Lira]

А я уже успела сегодня купить диск Френсиса Гойа

[рабинoвич]

[psyho]

Елена,
Кто там говорил, что парень неплохой?///
Я говорил...
Даж не знаю что и подумать...
Не, ничё на данную тему думать не буду, буду просто в тренинге участвовать.

Закупил диск с расслабляющей музыкой:
100% релакс называется.
Теперь готов ко всему на свете.)

[psyho]

Кот Баюн,
Лично у меня 3 декабря в субботу доступа к инету не будет.///
Кот Баюн, мнеб Ваши проблемы!)
Найдите любой комп. клуб с доступом в инет или любое интернет кафе.
Благо их щас развелось на каждом углу.

[Just]

вот пытаюсъ выявить чего больше страха, беспокойства или тревоги...

но все таки не улавливаю четкой разницы между первыми двумя...
хотя дана подробная расшифровка.

Елена, сюда можно ведь комментарии писАть?

[anima]

мне кажется, беспокойство вроде надоедливой мухи, всегда где-то жужжит, а страх больше к событию какому-то приурочен...

[Just]

упс ...имелось в виду между двумя последними ..

тревога и беспокойсто...какая разница?

со страхом все - ясно

[рабинoвич]

[anima]

может разница в уровне, беспокойство, это что-то бытовое, типа за учёбу ребёнка и тд... а тревога это что-то покруче...

[psyho]

тревога и беспокойсто...какая разница?///
Ну, например, стоите Вы утром на остановке.
Троллейбус ждёте.
А его всё нет и нет.
Начинаете беспокоиться.
Просто так, потому что транспорта нет.
Но время есть, можно ещё постоять.
Проходит пятнадцать минут.
Вы понимаете, что если через пять минут троллейбус не подойдет,
то скорее всего опоздаете на работу.
А это уже не шутки(начальник будет недоволен, премии лишат)
Есть повод начать всерьёз тревожиться.
Как только вами овладевает тревога, Вы плюете на троллейбус, которого всё нет, ловите такси и за немалые деньги попадаете таки на работу вовремя.
Т.е. тревога - это следующая стадия беспокойства, а далее - уже паника.
Мне кажется, так.

[рабинoвич]

[человек]

[psyho]

рабинович
это лёгкое замешательство, переходящее в последстии в тяжёлые побои.)
рабинович, тут кста виртуальный тренинг, а не конкурс остроумия - на то других тем полно.
и когда же Вы угомонитесь то?)

[Just]

PSYho.212.prk

все таки ИМХО тревога - это не след. стадия это что-то другое

не знаю можно ли цитировать...
"тревога мало связана с реальными событиями"
то бишь я я себе что-то придумала, сама себя "накрутила"

а беспокойство -"интуитивное предчувтсвие"- то бишь сомнения в своих НЕДАВНИХ и РЕАЛЬНЫХ действиях...и беспокойтсво за результат????

[psyho]

Milly.Ray
тревога мало связана с реальными событиями///
С этой стороны я как-то на тревогу не смотрел.
Знаю по себе, что она очень часто бывает абсолютно беспричинной, и впрямь далёкой от реальности(когда начинаешь фантазировать как у тебя нистого ни с сего произоёдет сердечный приступ, ведь у других происходит, выходит, может и у тебя случиться).
Что же касается беспокойства...
Есть така фраза: ты беспокоишься по мелочам.
Её можно сказать когда девушка не уверена, что её блузка идеально гармонирует с юбочкой. И из за этого начинает париться.
Ситуация вполне реальная, а знач. и то шо "тревога - вымышленное", а "беспокойство - реальное" вполне имеет место быть.

[Lira]

рабинoвич
А я и не знаю...Это Grand Collection. Здесь много композиций.