Ошибка

[Lanusya]

Как пережить боль от сделанной грубой ошибки на работе? Прямой вины и нет-но отвечала за это я. все внутри упало и нет желания работать вообще. Сижу в ступоре! Что называется душа болит и отбросило меня куда-то назад! стыдно страшно и непонятно как я могла быть такой глупой, не разобравшись в элементарном.И (о Боже! ) меня никто даже не ругает за это! я сама себя сьела уже за пол дня. Хочется убежать, ведь ошибку не исправишь...

[Елена Шубина]

Ошибку, конечно, исправить невозможно, но зато реально не допустить еще более страшную и непоправимую ошибку, а именно - разрушить себя самобичеванием!
Ошибаются все - рано или поздно. Глупо, смешно, нелепо, страшно, непоправимо... Если вы найдете хоть одного человека, который бы ни разу не ошибся, считайте, что приобщились к святому... Досадно..., понимаю! но ошибку нужно просто пережить, как переживается весенний насморк и декабрьская хандра.
Ну, а чтобы было чуть полегче сделайте простенькую психотехнику: представьте, как будет выглядеть ваша ошибка через неделю, месяц, пол-года, год, пять лет, десять, в самом конце вашей жизни... Как вы будете о ней говорить? Как вспоминать? И будете ли вообще?
Когда будете представлять - дышите глубоко, и ни в коем случае не задерживайте дыхание. Захочется поплакать - плачьте! Захочется покричать - кричите. И все...
Выпустили из себя досаду и... пора жить дальше!
Ступор, кстати, хорошее состояние. В чем-то сравни анабиозу. Пока вы переживаете и переосмысливаете происходящее организм находится в "безопасном режиме" (это как у компьютера, который вот-вот "умрет"), он сохраняет вас в целости и сохранности не давай совершить глупых поступков... И оберегает вашу психику.
Понимаю, что сейчас мир сузился до размеров этой боли...
Ну, а представьте себе, что бы было, если б вы вообще никогда не ошибались? Скучно? Вот так... Пора жить дальше!!!