Переместить акцент на реальность

[Потерянный]

Возник вопрос как быть, если я с детства привык очень много мечтать. Для меня это обычное состояние: подавляющее большинство времени я не думаю над разрешением текущих проблем, а мечтаю о чем-то далеком от реальности. Про меня еще в школе учителя говорили: "вечно летает в облаках, концентрация внимания - никакая", из-за чего учился не всегда хорошо. А сейчас это мое свойство существенно мешает мне в работе: мне уже даже начальство сделало замечание - "соберись!". А я никак не могу толком собраться. Несобранность, безответственность, свободный, не регулируемый поток отвлеченных мыслей... Если я буду таким всю жизнь, я ничего в ней не достигну. Но можно ли измениться? В уже зрелом возрасте из мечтателя со стажем перевоплотиться в эффективного человека, знающего цену времени, умеющего сосредоточено думать и концентрировать усилия на поставленной задаче? Как этого достичь?
Как тренировать собранность и ответственность?
Как остановить поток бесплодных мечтаний?
Как научиться смотреть вокруг себя, а не в себя?

[Luchana]

Люди из моего окружения, которые практикуют медитацию, говорили, что это, кроме всего прочего, помогает им тренировать умение концентрироваться. Но это с чужих слов...

[Чужая]

Найди работу, где не нужно собираться и концентрироваться!

Еще, мне вот помогали серьезные занятия спортом - и соображаешь лучше и концентрируешься.

[Совесть]

[dezzy]

нужно бы найти такое место работы где тебе некогда будет мечтать, своеобразную "горячую точку". мне сложно сейчас что-то придумать первое что приходит в голову - переводчик. или учитель скажем. У меня, откровенно тебе признаюсь такая же проблема. Я сразу поняла что работать на дому, без четких сроков, где нет никакого внешнего конроля я могу с ооочень большим трудом, тк постоянно отвлекаюсь на что-то, просто проваливаюсь в себя. я попробовала работать репетитором - поняла что нормально, то есть время отведенное прошло, работу ты выполнили, деньги получил, и получается так что отвлекаться на что-то во время работы у тебя просто нет возможности. Но тут конечно другая проблема- тяжело внимание концентрировать, устаешь. Ну так а что делать? в общем, горячая точка, где ты в жестком контроле и поэтому просто не имеешь возможности ни на что отвлечься.
Дргой вариант - вообще свободная работа - творческая. Композитор скажем, или писатель. Но это бред кончено

Еще нужно подключать других людей. Чтобы давили на тебя, когда ты начинаешь безответственничать или расслабляться. чтобы пршли и реально дали по башке. Найти человека, который бы требовал от тебя чтобы ты добивался успехов, заканчивал начатое до конца. Просто просить других о помощи, чтобы проследили за тобой, чтобы ты скажем работу сдал в срок, добавили бы ответственности, стимулировали бы тебя к чему-то новому.

Короче. нужно работу подстраивать под свой характер. Хотя честно сказать, говорю от себя, что мне это очень и очень трудно дается (мне еще с людьми общаться больно) и я понала что вообще любая работа будет вызывать у меня очень сильную тяжесть и дискомфорт,хотя бы потому что я физически слабенькая. Но нужно быть очень сильным, правда? Делать то что ты никогда раньше не делал? Возможно, с вниманием так и будут проблемы по жизни, но это же не значит что ты в жизни из-за этого ничего не можешь? Конечно же нет! Надо быть сильнее себя, искать свое место, даже если там возможно будет нелегко.

Еще наклей себе куда- нибудь "Мечты это твой враг, который отнимет твою жизнь". И смотри туда почаще.

Не трать время на медитацию, поиски уникальных методов стать внимательным и немечтательным, это самообман, кроме тебя самого никто не поможет. Нет волшебных способов. Нужно не медитировать, а делать.

Если очень захочешь, то всё получится. Желаю тебе быть активным, сильным человеком, хоть и до глубины души знаю, насколько это тяжело и больно.

Я тебя очень понимаю, я тоже от всего этого очень мучаюсь. Ну а кому щас легко? Всем тяжело. Только лентяям да лоботрясам, которые ничего в жизни достичь не хотят, лёхкенько. Да и то до определенного времени.

[sweetheart]

а о чем мечтаете?

[dezzy]

вопрос О ЧЕМ мечтаете здесь не актуален, так как в данном случае по всей вероятности мечты есть форма защиты психики на сложную адаптацию в реальности (о чем и писал Потерянный). Поскольку нет реального мира, в котором комфортно, возникает иллюзорный мир, в котором комфортно. А какой он, это уже не имеет значения. (Откуда у всех такое любопытство?) Какие тут возможные варианты решения проблемы? 1.Родиться заново, другой личностью, у которой не будет низкой самооценки(это одна из причин мечтательства), нарушения адаптации и вытекающей из всего этого dream-защиты. 2. Отчаянно давить иллюзии, жить реальной жизнью, но этому препятствует нарушенная адаптация в реальности. Короче, нужно забивать на всё, деалть то что ты должен несмотря ни на что, но тут уже нужно тренировать силу воли.

[Чужая]

[Ирин@]

[sweetheart]

dezzy

Конкретный ответ!

[dezzy]

[Чужая]

[dezzy]

Насчет общения с людьми, Чужая, это прям про меня. Вчера звали в кино с компанией, я обычно зову когда идут, поскольку это шанс хоть где-то оказаться, хоть что-то в жизни не упустить, в реальной жизни, а вот вчера просто так долбануло - да что же это? да нафиг мне это надо? да почему от общения с людьми так больно? И не пошла к черту. Хотя если концерт какой бы был хороший - всё равно бы пошла, хоть и больно. А иногда хочется забить на всё, да и довольстоваться тем что есть в тебе, принять свой иллюзорный мир в котором греешься за реальный, а рельный за иллюзию (иногда кстати возникает мысль что окружающий мир нереальный и расплывающийся) и похоронить все свои потуги жить в реальной жизни к черту. У меня так однажды было, так реальность поплыла, вместе с крышей, что восстанавливаться пришлось очень долго. Теперь я все же живу реальным миром, греясь периодически где-то внутри себя. Но в реальном мире очень напряженно и больно, общение с людьми нервное и больное, вообще инициативу проявлять очень тяжело (сомнения, напряжение, "не получится" и тд). Я тоже живу где-то внутри себя, но это самообман, сладкий ,естественно, но реальность только одна, а иллюзии иллюзиями и я понимаю что дрим-защита очень разрушительная штука,то есть я сама в этом однажды очень четко убедилась. Ненавижу себя, когда проваливаюсь в фантазии, мучает совесть как Потерянного. И учеба, работа не клеится. Блин, что с собой делать? Хочу другую себя! (плачущий смайлик)

[Botanik]

А записывать мысли не пробовал? А потом просмотреть их на период отчетности. И выявить закономерности. Типа - в ситуациях, связанных с волнением, начинаешь думать о чем-то спокойном и наоборот. Решений конкретных ты и не увидишь, зато гнлубже себя проанализируешь.

А вообще действительно, пиши фэнтэзи. Сейчас фуфла этого на рынке много - соотвественно, выплывет тот, кто больше напишет.

[dezzy]

ну-ну..фэнтези бывает и хорошей

[Botanik]

Сапковский или Семенова, например. Есть некоторые хорошие, но конкуренты зажимают. Бизнессс однако.

[Задумчивая]

[VGG]

[sweetheart]

[quote="VGG"]

[seida]

"Девочку со спичками" почитай. Там как раз про мечтания.