Мир Психологии
Главная Биржа труда Психологический чат Психологический форум
Правила общения div FAQ div Поиск div Пользователи div Группы div Регистрация div Вход
Имя: Пароль: Автоматически входить при каждом посещении
Психологический форум arrow Популярная психология arrow Ярость

Ярость
Начать новую тему   Ответить на тему
Автор Сообщение
Февраль
Пользователь
Сообщения: 62
Регистрация: 09.10.2005
СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 20:43 Ответить с цитатой

В организме очень много ярости, как ее отреагировать?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
- Анири -
Пользователь
Сообщения: 214
Регистрация: 30.05.2005
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 21:40 Ответить с цитатой

хмммм....относись ко всему филосовски. Мне помогает.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Марго_
Пользователь
Сообщения: 4144
Регистрация: 26.01.2005
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 00:09 Ответить с цитатой

а про что ярость-то???

и нафих ее отреагировать??
ну спустишь ты свою ярость, и что??на ее месте что будет????
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Февраль
Пользователь
Сообщения: 62
Регистрация: 09.10.2005
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 00:18 Ответить с цитатой

а если в рак переростет?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
motjka
Пользователь
Сообщения: 971
Регистрация: 25.06.2005
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 01:11 Ответить с цитатой

яросто в рак не перерастает..))).... она другое поедает..)))..... дык, ты дрова, например, поруби...))).. говорят, помогает...))
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Leon
Пользователь
Сообщения: 3371
Регистрация: 03.12.2003
Откуда: москва
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 09:58 Ответить с цитатой

Цитата:

В организме очень много ярости, как ее отреагировать?

чего???
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Февраль
Пользователь
Сообщения: 62
Регистрация: 09.10.2005
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 12:18 Ответить с цитатой

Если философски, то не отвечал ударом на удар, а ударов было очень много.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Февраль
Пользователь
Сообщения: 62
Регистрация: 09.10.2005
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 12:19 Ответить с цитатой

motjka, я пробовал вост. единоборствами заниматься, не помогает,
опять возвращается.
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Leon
Пользователь
Сообщения: 3371
Регистрация: 03.12.2003
Откуда: москва
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 12:46 Ответить с цитатой

дык в чем проблема то?
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Leon
Пользователь
Сообщения: 3371
Регистрация: 03.12.2003
Откуда: москва
СообщениеДобавлено: Пт Апр 21, 2006 15:54 Ответить с цитатой

кажись понял. вероятно имелось ввиду "как ее отрегулировать"

Мне груша боксерская помогает в этом плане шикарно.
Я заметил что даже в мужской компании материться перестал. раньше постоянно проскакивало, а вот как заниматься начал регулярно - перестал.

Цитата:

а про что ярость-то???
ну спустишь ты свою ярость, и что??на ее месте что будет???? и нафих ее отреагировать??

Маргошка, ну согласись что эмоция деструктивна, и когда направлена допустим на близких то ничего хорошего...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Февраль
Пользователь
Сообщения: 62
Регистрация: 09.10.2005
СообщениеДобавлено: Вс Апр 23, 2006 10:11 Ответить с цитатой

Спасибо Улыбаюсь, шучу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
motjka
Пользователь
Сообщения: 971
Регистрация: 25.06.2005
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Вс Апр 23, 2006 15:24 Ответить с цитатой

Февраль
у меня бывают приступы ярости.... хорошо, что кратковременные ))).... я их боюсь... себя боюсь....потому как понимаю, что она, прежде всего, меня и порубит...).... сублимируй!... ))).... учись трансформировать ее во что-нить полезное для дома....))).... если настойчиво учиться, смогешь всё...)...
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Дианa1
Пользователь
Сообщения: 3443
Регистрация: 19.04.2006
Откуда: Калининград
СообщениеДобавлено: Вс Апр 23, 2006 22:39 Ответить с цитатой

Параллельно с боксерской грушей, хорошо помогает проследить за собой когда и почему возникает ярость..... и почиться предупреждать такие события....
обычно, ярость возникает от бессилия что нибудь очень неприятное немедленно прекратить ....
разобравшись, гораздо легче научиться останавливать такие моменты до того, как ярость охватывает....

если это возникает при неприятном разговоре, иногда очень помогает, в это время, что нибудь тяжелое уронить, например стопку книг и начать их сосредоточенно собирать ))))

Можно еще попридумывать ......
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dangerouslove
Пользователь
Сообщения: 156
Регистрация: 18.10.2005
СообщениеДобавлено: Вс Май 07, 2006 22:05 Ответить с цитатой

Февраль писал(а):
В организме очень много ярости, как ее отреагировать?


Об этом очень хорошо пишет Питер Левин.
"Для того чтобы оставаться здоровым, все животные (включая и людей) должны разряжать огромную энергию, мобилизованную в ситуации борьбы за выживание. Эта разрядка венчает нашу реакцию на угрозу, позволяя нам вернуться к нормальному функционированию. В биологии процесс данного рода называется гомеостазом, указывая на способность организма адекватно отвечать на любые предлагаемые условия и затем возвращаться к исходному уровню, называемому «нормальным» функционированием. В видеофильме Национального географического общества «Бдительный белый медведь» фигурирует испуганный медведь, преследуемый летящим самолетом, из которого по нему стреляют снотворным. Затем его окружают биологи и связывают. Когда большой зверь выходит из состояния шока, он начинает дрожать, сотрясаясь в почти конвульсивных движениях. Кажется, что его конечности двигаются хаотично. Движения завершаются тремя глубокими вздохами, которые распространяются по всему телу. Комментатор фильма (биолог) говорит, что такое поведение медведя необходимо для того, чтобы «сдуть стресс», накопленный во время поимки. При замедленном повторе становится ясно, что «случайные» подрагивания ног на самом деле представляют собой скоординированные движения бега – подобным образом животное завершило свой бег (прерванный в момент поимки), разрядило «застывшую энергию», а затем «оголтело» задышало всем телом.
Я впервые осознал огромное значение этих физиологических реакций для исцеления от травмы благодаря одному случаю. В 1969 г. психиатр направил ко мне на прием пациентку, страдавшую от острой тревоги и приступов страха. Приступы приобрели такую силу и настойчивость, что женщина (Ненси) не могла выходить из дома без сопровождения. Психиатр, мой друг, который знал о моем интересе к проблеме психического/телесного исцеления (в то время совершенно новой области), счел, что пациентке может помочь разработанная мной техника, основанная на телесном осознавании как способе глубокой релаксации.
Релаксация не помогла. На нашей первой сессии я, по наивности и из лучших побуждений, пытался помочь ей расслабиться. В результате моих усилий Ненси испытала сильный приступ страха. Она казалась парализованной и не могла дышать. Ее сердце бешено колотилось, а затем почти перестало биться. Я сильно испугался, когда мы вместе подошли к ее кошмарному приступу.
Охваченный своим собственным страхом, но, тем не менее, стараясь сохранять присутствие в настоящем, я увидел в своем воображении прыгающего тигра. Повинуясь образу, я громко воскликнул: «На тебя напал большой тигр. Представь, как он подбирается к тебе. Спасайся, беги к дереву и влезай на него!» К моему удивлению, ее ноги задрожали, как будто она побежала. Она издала холодящий кровь вопль, на который прибежал полицейский (к счастью, мой коллега смог объяснить ему ситуацию). Она начала вздрагивать, дрожать и сотрясаться в конвульсиях всем телом.
Ненси продолжала дрожать почти целый час. Потом она рассказала об ужасном детском воспоминании. Когда ей было три года, ей удаляли гланды, и во время операции привязали к столу. Анестезию делали эфиром. Неспособная двигаться, чувствуя удушье (обычная реакция на эфир), она пережила чудовищные галлюцинации. Этот ранний опыт оказал на нее сильнейшее воздействие. Ненси была сильно напугана и в результате стала демонстрировать физиологическую реакцию оцепенения, которую биологи называют «реакцией иммобилизации». Другими словами, ее тело буквально обрекало себя на гибель, и реакция бегства просто не могла осуществиться. В этом состоянии «ядерной тревоги», вместе со спонтанной, уверенной в себе личностью, Ненси потеряла свое реальное витальное Я. Она не умирала буквально, но части ее личности испытывали своего рода смерть.
После прорыва, который был сделан на нашей первой сессии, Ненси покидала мой кабинет с чувством, что она вновь, по ее словам, «обрела себя». Мы встречались еще некоторое время, на сессиях она продолжала дрожать, но приступ тревоги, испытанный в тот день, был последним. Она прекратила принимать лекарства, в дальнейшем поступила в университет и защитила диссертацию, и рецидивов болезни у нее больше не было."


http://www.processwork.ru/PLevin1.doc
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Марго_
Пользователь
Сообщения: 4144
Регистрация: 26.01.2005
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: Пн Май 08, 2006 00:31 Ответить с цитатой

Цитата:

Маргошка, ну согласись что эмоция деструктивна, и когда направлена допустим на близких то ничего хорошего...

Leon, соглашусь..
но только отчасти....

хорошо бы уметь УПРАВЛЯТЬ или УПРАВЛЯТЬСЯ с этой яростью...

и на близких вполне можно яриться...
вопрос, в какой форме....
как предъявлять им эту свою ярость..
т.е. как управлять ею...

и как самому ее внутри себя размещать...
т.е. как самому с ней управляться....

Про саму себя..
я тож с помощью груши выясняю отношения с собственной яростью...
последний раз довыяснялась до разбитых в хлам рук....

Подмигиваю
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему
Страница 1 из 1

Мир Психологии

Главная | О проекте | Баннерообмен | Реклама на сайте
Обратная связь | Копирайт | Партнерство | Баннеры

Psychology 100

Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group | Время Московское