Быть собой и принимать себя таким, какой я есть. Поможет ли?

[Юко]

Я Роджерса хочу, а вы хиханьки-хахоньки

Серега, давай ты будешь моим Роджерсом!

Это не сложно, особенно по переписке. Я выкладываю тебе весь тот бред, что у меня в голове. Ты подавляешь в себе желание объяснить мне, что это бред, а многозначительно киваешь. Хотя, нет, не так... Надо еще подумать...

[Дианa1]

[Гуру]

Принмающий человек доволен собой, доволен тем что у него есть и чо ему нужно. Он не види недостатков в себе, так как даже то что другие считают в нем недостатками ему кажется одной из важных качеств его жизни. Принимать себя значит любить себя, значит не желать что-то в себе менять и при этом не чувствоваь дискомфора. Принятие себя останавливае количественное развитие и углубляет качественное.

[Юко]

[noOne99]

[Юко]

[noOne99]

[noOne99]

[Юко]

Неужели все так плохо, как и со вставанием по утрам...
Потому что с ним все очень плохо.
Я точно знаю сценарий. Я знаю, что в какой момент я буду чувствовать и хотеть. И это не то чтобы раздвоенность, это какая-то жуткая изменчивость. К которой пора бы как-то приспособиться, потому что каждое утро она одинакова... Просыпаюсь - жить не хочется, вечером не ложусь, потому что хочется жить, а не успеваю. Вечером я не понимаю себя утреннюю. Утром не могу вспомнить вечернюю.
Написала, и сама себе ужаснулась... Может пора к психиатру?

[Гуру]

[Гуру]

[Дианa1]

Гуру хорошо сказал.

Я пока себя воспитывала и ругала...... никак ничего не получалась, когда поняла какая я, смирилась и стала идти у себя на поводу, только чуть чуть себя воспитывая поощрениями и прощениями...

и стала успевать, что раньше не успевала ... и стало получаться делать то, что раньше никак не могла себя заставить делать


Юко писала:
Просыпаюсь - жить не хочется, вечером не ложусь, потому что хочется жить, а не успеваю.

я пока работала по режиму с 9 утра ......, и, когда ребенок был маленький... у меня то же самое было......
я сова....

сейчас, когда режим свободный, я частенько до утра занимаюсь тем что хочу, а потом до 10 сплю, потом еще часа 2 хожу по дому, как сомнабула ...... потом оживаюуу и .......
и жизнь стала нормальной )))

[Гуру]

[Юко]

[seida]

Мне вота кажется, принимать - в первую очредь - чувствовать сеябя, суметь поверить тому что ты чвуствуешь и опросредовать через актуальные для тебя выражения.

[Дианa1]

Я вот решила попдробнее немного расказать, как получилось у меня.
Я не была приучена к домашней работе. У меня было очень много интересов, а, мама всегда все делала сама, так как ей быстрее было сделать самой, чем объяснять мне.

Когда я в 18 лет вышла замуж, жила в доме мужа, старалась помочь, но и там свекровь всё делала сначала сама...... я к этому привыкла, а, потом, она стала сердиться.... но, все что я ни сделаю было не так....

Оно и понятно, у них свой уклад, а у нас был свой (((

Потом мы стали жить отдельно, у меня начался в доме полный непорядок, ничего не успеваю, потому что я медлительная во всем, что надо делать руками, а муж совсем не был приучен следить за собой.

Но, к порядку в доме я то была мамой приучена... это был полный ужасс моей жизни. Я все выходные убиралась....., в понедельник вечером прихожу, а дома опять бардак.... у мужа тоже было много интересов. если, он паял свои гитары ...., потом ему надоедало и все детали могли валяться по всему дому месяцами...

Вот я и ругалась сначала на него, потом внутри ругала себя.......

Когда я поняла, что быт для меня тягота неимоверная..... я постепенно накупила побольше посуды, нам побольше одежды...... и стала оптом, помыла..... и пока посуда не закончится мы бегали по своим интересам...

стирать стала редко, мне нетрудно выделить и затратить весь день на стирку, или два часа на мытье посуды, но я не могу методично постоянно заниматься этим каждый день......

И еще, я не могла убираться методично. Вот сначала здесь все, потом там все - это меня больше всего выбивало.....

понесу чашку в кухню, начну там убирать, понесла салфетку в комнату, начала там убирать.......

оказалось , это у меня такой стиль....... я перестала себя заставлять убирать, как моя мама убирала....... и... оказалось, что я трачу то же самое время на уборку, только в хаотичном порядке ))))) она у меня всегда заканчивается неожиданно.... понесла последнюю салфеточку на место и .... оказывается - всё - я сделала все что намечено ))))

[Гуру]

[Гуру]

[Дианa1]

Вот, вот и я о том же.
Надо в себе разобираться и подстраивать свою жизнь, учитывая свои особенности.

И еще, у меня муж часто нечаянно посуду бил, когда я перестала болезненно реагировать на это и ссориться с ним из за этогоо ... у него, через какое то время .... посуда перестала биться )))))

Потом, я заметила, то за что я мужа ругала и критиковала только ухудшалось.
Но, были такие вещи, за которые я просто не могла ему делать замечания, неудобно как то было. там все изменилось к дучшему быстрее и безболезненно.....

Я потом подумала, похоже, "что поливаем", то и растет ))))
перестала вообще критиковать и ... отношения лучше и в доме нормально.....

[Юко]

Диана, это удивительно, как похожи наши с Вами проблемы с порядком. Мама научила меня любить порядок, но я совершенно не умею его наводить. Все очень похоже, вот только Ваше решение проблемы мне не подходит. Когда беспорядок превышает критическую отметку, руки опускаются и заставить себя убираться становится невозможно. Мне больше бы подошла привычка не устраивать беспорядка - знать место каждой вещи и класть ее туда. Но как выработать такую привычку - это мне пока в голову не пришло.

[Юко]

Гуру, иногда мне кажется, что процедура "принятия себя" до безобразия проста. Но когда дело переходит от теории к практики, я порой попадаю в тупик. У меня получается, что это самое принятие несовместимо ни с какими мудрыми наставлениями, которым я когда либо в жизни пыталась следовать. К примеру : "не суди!". Я привыкла судить: осуждать, оценивать. Я узнала, что лучше без этого. Тогда я начала осуждать себя осуждающую и других осуждающих. Получилось, что недалеко я ушла в своем неосуждении. Думаю, что все стало даже хуже. Мое осуждение приняло более изощренную и извращенную форму, более устойчивую к критике и самокритике.
Может, принятие себя осуждающей привело бы к другому результату? Но это неимоверно трудно принять то, что я осуждаю другого человека и не осудить за это себя.
Все. То бревно, в которое я превратилась уже давно кропотливо отесанно. С бревном процесс необратим. А как на счет человека?

[читаю....]

[Дианa1]

Юко, я думаю, что вы не.. не умеете наводить порядок, а, пока не знаете, каким образом ВАМ удобнее всего его наводить.......
у меня, понимание этого заняло лет..... 10.. и то, однажды, понимание пришло совершенно неожиданно, так меня измучило состояние ... нелюбви к непорядку и невозможность его наводить

Привычка всё держать на своем месте у меня была... но, она не касалась одежды - это вечно было разложено по удобным мне местам то есть, под рукой и на виду....

А, вот мой муж ..... в основном создавал в доме полный беспорядок ...
мне больше приходилось нескончаемо за ним убирать ..... и постоянно помогать ему отыскивать его вещи, которые могли оказаться где угодно
при этом, он был жутким домоседом, а я кинофотовеломототелерадиокружок )))))))))

Вообще то, неумение в быту всегда все содержать в порядке - это крест творческих людей..... вы прочтите описание кабинета Бетховена...... этто нечто..... просто ужассное....
мне кстати очень помогло, когда я случайно прочла.

Вы пишете .... когда беспорядок зашкаливает опускаются руки - это у всех....

Вы просто, последите за собой, за тем, каким образом вам удобнее и комфортнее ..... этот порядок наводить, откройте СВОЮ особенность.....

И еще. Однажды я подумала, если я хочу жить в нормальном психологическом состояниии, то...... или надо вставать с раннего утра и наводить идеальный порядок ...... либо, привыкнуть к определенному беспорядку..... иначе я сойду с ума ))))))

В конце концов . быт для нас, а не мы для быта....

После этого всё постепенно стало налаживаться .... я стала выстраивать иерархию МОИХ потребностей - что важнее .... бежать с друзьями на хороший улётный концерт ... или остаться и методично наводить идеальную чистоту.......

многие мои подруги предпочитали наводить чистоту в первую очередь..... и я им оочень завидовала......

но, оказалось, что заботясь о душевном состоянии сына, мужа, друзей приятелей, они и я, в конце концов, оказались в бОльшем выигрыше ....

мы все добились бОльшего, чем те, кто увяз в быту....

а, порядок .... мы его... теперь научились соблюдать ..... если очень надо ......

[Гуру]

[zavarkin]