Подавленый аффект

[Blackpiglet]

Лет в 19 умерла наша собака, жившая у нас лет 11 (я наблюдал её предсмертную агонию). Очень хотелось плакать, но я душил слёзы, потому-что было стыдно. Так и ходил на занятия, периодически вспоминал Азу и еле сдерживался, чтобы не заплакать. Можно ли это считать подавленым аффектом ? После этого у меня постепенно развилась серьёзная депрессия. Может если как-то вызвать в памяти тот момент наблюдения её смерти и дать волю чувствам мне полегчает ?

Я иногда плохо относился к ней при жизни. Так что тут может ещё быть подсознательное чувство вины.

[Кусочек]

[/]

"лучший памятник мертвой собаке - новая собака"

[dezzy]

А почему смерть собаки может вызвать развитие серьезной депрессии? Она была для вас самый близким другом или что-то подобное? Но тогда это не согласуеся с тем, что вы иногда с ней плохо обращались..

Или же вы наоброт настолько плохо с ней обращались, что вините себя в ее смерти и чувство вины не отпускает вызывая депрессию?

Или же вы получили шок от предсмертной агонии животного, перенося это на то что *когда ведь и сам так умру*?.


Я не думаю, что вам как-то поможет "вызывание в памяти того момента", чтобы выпустить чувства, посокольку, пока вы писали это сообщение , вы ведь неоднократно вызвали в памяти этот момент. не так ли, но толку ведь от этого было мало? Если вы попытаетесь при этом как-то искусственно заплакать и "вызвать чувства", я думаю, у вас это просто даже не получится.

Имхо, нужно просто постараться выкинуть все прошлое из головы, насколько это возможно. и заниматься не копанием прошлых проблем а преодолением неуверенности в себе о которой вы писали. У меня ж те же самые проблемы, я тоже фигней сейчас страдаю, а надо работать над собой (в том смысле что просто учиться, работать)

Обращались плохо с собакой- то что вы переживаете из-за этого, животному не поможет, так что простите себя, примите решение теперь со всеми животными быть исключительно галантным и кончайте мучаться.

[Blackpiglet]

[dezzy]

Если сказалось, то только на здоровье, причем не очень глобально, но сейчас это уже особого значения не имеет.
Я занимаюсь подавлением своих чувств каждый Божий день, и ничего, вроде руки-ноги на месте. После очень-очень сильных "подавлений"(иногда действительно бывают такие моменты когда как вы писали плакать хотелось а стыдно было) отходишь денька два-три. Потом- все вроде окей.

Так что все будет хорошо

[Оги-завсегдатай]

Тут не в подавлении дело и не в вине. Это - страх смерти.
Вы, видимо, впечатлительный человек - наблюдение за тем, как умирала Ваша собака очень сильно на Вас подействовало. Слёзы вообще ни при чём.

Вам нужно свыкнуться с понятием смерти, успокоиться. Научиться как-то с этим жить, разумно относиться к смерти (а у вас сейчас просто невротическое отношение к этому сформировалось). Поработайте над этим.

[/]

Купите купите купите себе уже другую собаку и любите ее

[koom]

Просто пойми,что в жизни мужика есть куда более страшные вещи ,нежели смерть, и они так же как и смерть неизбежны.Осознав это смерть уже не будет вызывать паники, а ты свое свободное время направишь на дела нужные твоему окружению и твоему здоровью.

[psi-help]

По логике вещей не вижу здесь страха смерти.
Это не подавленный аффект, это подавленные переживания. У них есть такое свойство, они сначала подавляются, а потом, когда меньше всего надо, лавиной обрушаются на бедную голову человека. Если о том состоянии говорить, у меня полгода назад умер папа, я тоже ездила в университет, думала о нём, и хотела плакать, но было стыдно. Через неделю, после папы умер кот, который жил вместе с нами 15 лет. Опять тоже самое, слезы и всё в себе, постепенно я поняла. что это комом в горле встает,я уже стала отходить в укромное место, там плакать, потом возвращаться с довольным лицом. Но это было далеко далеко потом, у меня истощение эмоциональное произошло через 2 месяца. Теперь остаточный эффект, не могу говорить в слух слово папа и называть кличку кота. Это уже клиника.

Боюсь у тебя похожее. Если не тоже самое, у тебя не депрессия, а эмоциональное истощение.
Думаю сейчас, лучше всего не держать эмоций в себе, никаких, если хочется плакать - надо, если смеятся - надо, если заржать как полковая кобыла посреди Красной площади захочется - надо.
Air кстати говорит правильную вещь, можно поработать на замещение. Купи нового питомца, ухаживай за ним, люби его, это сгладит чувство вины за того друга.

[Blackpiglet]

[psi-help]

Тоесть как, сначала умерла собака(которую взяли взрослой), потом дедушка, потом вторая собака и финиш - твоя депрессия?
Ну депрессия это или нет, надо ещё доказать, возможно сильный стресс, много чего есть похожего.
А вообще, чего ты ждешь? Чего хочешь? Хочешь избавиться от чувства вины. страха смерти, невозможности плакать, когда хочется или от чего?

[Blackpiglet]

[Дианa1]