Как научиться не бояться?

[<РВ>]

У меня такая проблема. В последнее время я стал за собой замечать, что боюсь многих вещей. Вот, например, когда иду по улице боюсь задеть какого-то плечом, постянно боюсь кого-то обидеть и т.д.
Пожалуйста, подскажите, как избавиться от страха?

[Trancer2]

Главное спокойно к этому относись, к этому страху! Как именно избавиться?! Прими его, не называй это страхом, не борись с этим, не избавляйся, а прими его. Борьба только усилит твой страх. И если ты примешь свой страх и как только ты это сделаешь, тебе станет спокойнее. А потом с этим страхом и можно будет поработать, и трансформировать с помощью психотехнологий.

[Экспериментатор]

А что если применить топорный метод (это когда пилой телевизор чинят)?

Решить для себя: бесстрашие или смерть!
И с этого момента признать, что жизнь не состоялась, что смерть от пугающих вещей неминуема, что терять больше нечего.

А потом вовремя остановится.

[Оксана]

РВ, Знаешь что делают дети со страхом? Узучают предмет страха, присматриваются... А потом берут и делают... И уже через пять минут забыли о том что что-то боялись..
И еще... Мозг. Он играет с нами в странные игры.. Есть такое понятие как перенос. В данном случае смотри на свои страхи зеркально...: боишься не задеть плечом, а что тебя заденут... не ты обидишь, а тебя обидят!!! Страхи не страшные. Просто стоит сделать определенные выводы. Подумать почему ты так уязвим сейчас. И что нужно сделать, чтобы этого не было.. Удачи!

[<Эн>]

Почаще делай то, чего боишься. Боятся только того, чего не знают.