Рационализация мозга

Эль Дэус · Начинающий

Здравствуйте. Мне нужна помощь. Я хочу понять, кАк мыслить всегда рационально, чтО нужно помнить, чтобы никогда не уходить в забвение, помнить о своих целях в жизни, о времени, которое расходуется бездарно на всякую ерунду.
У меня есть карта по жизни, мой составленный план. Я четко знаю, чтО мне нужно делать и чЕм заниматься, в общем, я могу занять себя нужными делами в любое время. Но. Есть одно маленькое "но". В детстве я был лентяем, воспитывался лентяем и до сих пор во мне эта привычка - заниматься в свободное время всякой ерундой. Например, я трачу время по пустякам, на ненужное мне общение по Интернету, на ненужные разговоры с близкими людьми, в университете - на бессмысленный треп. А ведь все эти мелочи и составляют бесценное ВРЕМЯ. Мне каким-то образом всегда нужно знать (понять), где и чем мне нужно заняться. Помогите мне советом, как рационализировать свою жизнь и избавиться от частого состояния забвения. Заранее спасибо.