вытащить себя за волосы из болота

[hawkeye]

Наверно кому-то это покажется не существенным, кому-то cмешным, ну а кому-то возможно это знакомо.

Моя проблема в следующем - каждый вечер я засыпаю с одними и теми же мыслями, типа: надо бросать курить, поменьше пить, начать наконец занимацца спортом и вообще менять образ жизни в целом.... и так на протяжении последних лет четырех-пяти...

И аргументы конечно очевидны! Вот и здоровье ни к чёрту, в 30 лет чувствуешь себя человеком предпенсионного возраста. Энергии жизненной нет ни фига, и ни чё не хочецца, и выглядишь не важно.
Бывает предпринимаю какие-то "шаги"... пойду решительно к турнику, потужусь минут 10 и думаю - не, пока курить не брошу это бесполезно! А курить щас ни как не бросить т.к. на работе нервотрёпка.... опять же устаешь там, нервничаешь, ну как вечером пива не врезать? Надо ведь расслабицца. ну и так далее. Короче, на каждый аргумент находицца свой "контраргумент", и всё одно за другое цепляется.... и только вечером посещают ставшие уже привычными мысли - надо что-то менять! ......а завтра всё по новой.

Очевидно, что проблема эта не уникальна. По крайней мере я таких людей знаю около десятка, с одним из них мы второй год собираемся бросить курить вместе, а с другим примерно столько же времени планируем пойти в тренажерный зал.
Что это, лень, слабоволие? Ставший уже привычным образ жизни?

Существует ли какой-нибудь действенный способ вытащить себя за волосы из этого болота?

[Lu-lu]

МОТИВАЦИИ у Вас нет для этих свершений. ЕЕ и ищите.

[Васька (девочка)]

[Гость]

можете посмотреть этот материал
http://www.doctorweb.zoo.by/My_art/SP.html
- о мотивации и причинах срывов

[hawkeye]

Lu-lu. понял. а где её искать?

[Синяя Тиг-Ра]

вначале ответьте на вопрос - а зачем вам здоровье?

[hawkeye]

DrWEB86
спасибо за сцылку.

Синяя Тиг-Ра
я даже затрудняюсь вам ответить! ну как зачем здоровье? что-бы быть здоровым. всегда хорошо себя чувствовать и быть в хорошей форме. Не кашлять, и что-бы прэсс кубиками...

[Синяя Тиг-Ра]

здоровье ради здоровья? не катит

так зачем вам хорошо себя чувствовать и быть в хорошей форме?
зачем вам не кашлять и чтобы пресс кубиками?

[hawkeye]

а почему не катит? ну можно продолжить в том же духе... что-бы быть более энергичным, жизнерадостным и гордо идти по жизни прыгучей походкой. почему не катит?

[Sorceress]

[hawkeye]

DrWEB86
про размеренный, спокойный от треволнений и приятный образ жизни... идея мне очень нравицца. к сожалению так тоже не получаецца. мне далеко до Черчиля в этом смысле.

[hawkeye]

Sorceress

[Васька (девочка)]

[Sorceress]

[Синяя Тиг-Ра]

[hawkeye]

Васька (девочка)
...и еще у меня нет трубки


Sorceress
как понимать - что конкретно беспокоит, в каком месте?
вы имеете ввиду какой орган? Так вроде конкретных жалоб нет. Беспокоит четкое понимание того, что я травлю себя ежедневно в целом. Если бы вы выкуривали 2 пачки сигарет в день, вы бы наверно меня поняли. я просто чувствую что такой образ жизни отнимает мои силы и здоровье. но ни чего не могу с этим поделать.


Синяя Тиг-Ра
Как же это не ответ? это ответ! я считаю, что ответил на ваш вопрос. или мы просто друг-друга не понимаем.
--------вопрос звучал "для чего здоровье-то нужно?"
я вам перечислил те преимущества здорового образа жизни, которых я лишен и хочу обрести, и для этого мне собственно и нужно здоровье.

от чего-то мой затуманненый алкоголем и никотином моск, подсказывает, что вы хотите услышать ответ типа "ЗДОРОВЬЕ МНЕ НУЖНО ЧТОБ ДОЛГО ЖЫТЬ!!!".... а далее вы бы задали мне очередной "конкретный" вопрос "А на фик вам долго жить?"

[Sorceress]

[Синяя Тиг-Ра]

[Maria]

энергии жизненной не от курева и непосещения спортзала нету...
а потому что работа неподходящая, на ней такая усталость и нервотрепка, что если еще и здоровый образ жизни начать, лишив себя последних слабостей - совсем жить расхочется...
Дело должно воодушевлять и давать силы. если оно этого не обеспечивает - значит, это не Дело, или Дело, но не ваше.

[hawkeye]

Синяя Тиг-Ра

[Maria]

а чем оно неправильное-то? ваша психика и так за вас все знает, перегреваться не хочет и вам не дает, ленью и расслабленностью, дает отдохнуть и развлечься..
"в принципе нравится" и "жизненная энергия" - немного разные вещи, не так ли ? уверяю, если бы у вас на повестке дня стояло действительно дело всей жизни, с целью, средствами и прочими атрибутами, и тут вдруг случайно выяснилось, что выпивка и курево ему мешяют - они бы полетели в корзину не глядя..
а обычной, в меру нравящейся работе с перегрузками рутиной - курево не помеха, а подмога

[Синяя Тиг-Ра]

[Sorceress]

Вот здорово, если бы действительно зависимость от табака лечилась сменой работы.

Maria

[Синяя Тиг-Ра]

[Sorceress]